Workshop 2

Workshop 2

24.10. Yoga Nidra

Mit einer sanften Yoga-Praxis dehnen wir den Alltag aus den Gliedern, durch Atmung und Meditation wird der Geist entspannt. So vorbereitet könnten wir direkt einschlafen – oder mit einer entspannten Wachheit, also Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf, unser Unterbewusstsein entspannen

€47.00