Dauerhaft gelassen im Alltag

Sonnenuntergang Sauca © Annette Bauer yoga-xperience.de

Reinheit im Yoga

Von Annette Bauer / 22. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Ausgewogenheit steht bei einer reinen Lebensweise hoch im Kurs. Manchmal ist es weniger der Verzicht, als die Achtsamkeit, die Reinheit im Yoga und im Leben ausmacht.

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Achtsamkeit für mehr Gelassenheit

Von Annette Bauer / 20. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Wenn man sich mal umhört, wieso die Menschen Yoga machen, bekommt man häufig die Antwort „Stressabbau“. Yoga macht es möglich: Durch Achtsamkeit und Gelassenheit begegnet man der Umwelt entspannter.

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Cosmic Yoga

Von Annette Bauer / 18. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch „Cosmic Yoga“ von Gabriela Haenseler wirkt wie ein Coffee Table Book. Doch anders als die Bücher dieser Kategorie will uns die Autorin auch noch Einiges an Inhalt mitgeben. Eine tolle Idee, sich über Bilder den großen Themen Indien und Yoga zu nähern.

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Gott Vishnu

Von Annette Bauer / 16. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Gott Vishnu wird oft liegend auf der kosmischen Schlange Ananta oder Shesha dargestellt, seine Gattin ist die Göttin für Glück und Schönheit, Lakshmi, sein Reittier und treuer Begleiter ist der Adler-Mensch Garuda.

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Vedanta

Von Annette Bauer / 10. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Die indische Philosophie und Yoga sind eng verknüpft. Wenn man tiefer in den Yoga einsteigen möchte, kann es hilfreich sein, sich damit zu beschäftigen. Heute setzen wir uns die Vedanta-Brille auf.

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Yin Yoga, was ist das denn?

Von Annette Bauer / 6. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Ständig gibt es neue Namen dafür, am Ende ist alles Yoga. Ob man schnell oder langsam etwas ausführt, es sind nur unterschiedliche Wege, den Geist zur Ruhe zu überreden! Früher kannte ich es unter Restorative Yoga, jetzt ist Yin Yoga voll im Trend. Warum es so interessant ist.

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Meister-Eckhart-Screeshot © Annette Bauer yoga-xperience.de

Meister Eckhart

Von Annette Bauer / 4. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten „Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe.“ Meister Eckhart

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Maya, die Illusion

Von Annette Bauer / 2. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Ich begrüße Sie, liebe Zuschauerinnen und Zuschauer, in der Manage: Das Leben ist nichts weiter als Illusion, ein schöner Schein, und möchte uns nur fernhalten von der göttlichen inneren Natur unseres Selbst. Nur in unserer menschlichen Inkarnation ist es uns möglich, diese Illusion, yogisch Maya, zu erkennen und aufzulösen. Willkommen auf der Reise zum Selbst!…

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Vetrauen ins Leben © Annette Bauer yoga-xperience.de

Vertrauen ins Leben

Von Annette Bauer / 30. November 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Ab einem gewissen Punkt gibt es kein Netz oder doppelten Boden mehr, keine weiche Sportmatte, auf der man nach dem Sprung landen kann. Das Vertrauen gibt einem die Gewissheit, überhaupt zu landen. Wie man jedoch im Einzelfall ankommt, ist unterschiedlich, das jedoch macht aber die  gesammelten Erfahrungen aus. Jeder Sprung ist anders und muss mit…

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Tanzender Shiva

Gott Shiva Darstellungen

Von Annette Bauer / 28. November 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Er ist Blau, hat wilde Haare und trägt ein Tigerfell um seine Hüften. Mit einem Dreispitz posiert er neben seinem treuen Reittier, dem Stier Nandi. Dabei bedeutet sein Name „der Gütige“.  Die Rede ist von Gott Shiva. Er hat einen Haufen Attribute, aber was bedeuten sie?

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