Lesedauer 3 MinutenDas großformatige Buch „Yoga Unterrichten“ erklärt alles, was man über Yoga im Allgemeinen und zum Lehren im Besonderen wissen muss.
Mehr lesenLesedauer 3 MinutenJon Kabat-Zinn kann wunderbar mit Wörtern umgehen: „Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein – 100 Momente der Achtsamkeit“. Die Texte sind sinnig und die Fotos wirklich schön.
Mehr lesenLesedauer 3 MinutenIrgendwann in meiner Yogalehrer-Ausbildung begann ich mit mir zu hadern, ob ich diesen Weg weitergehen soll. Man setzt sich mit seinen blinden Flecken und Unzulänglichkeiten auseinander. Manchmal ist eben alles zu viel.
Mehr lesenLesedauer 2 MinutenAyurveda wird immer populärer. Das ist verständlich, da diese Art der Medizin nicht nur Symptome behandelt, sondern als Vorsorge für ein gesundes Leben verstanden werden kann. Einen guten Einstieg dazu liefert das Buch von Vasant Lad „Selbstheilung mit Ayurveda“, das die Komplexen Zusammenhänge auf leichte Weise erklärt.
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