Alltags-Yogi

Mit Yoga Vetrauen ins Leben fassen

Von Annette Bauer / 5. Juli 2015 /
Kategorie: ,

Ein wunderbarer Weg, die Kontrolle abzugeben, ist Fallschirmspringen. Abgesehen davon, dass man das Adrenalin noch stundenlang bis unter die Augenlider spürt! Es ist einfach unglaublich zu fliegen!

Mehr lesen
Ayurveda im Alltag Zeit für sich © Annette Bauer yoga-xperience.de

Ayurveda im Alltag

Von Annette Bauer / 3. Juli 2015 /
Kategorie: , ,

Die Ayurveda-Vorschläge, sich jeden Tag einzuölen und sich von frisch zubereiteten Gerichten zu ernähren, ist wunderbar. Im Alltag nach diesen Prinzipien zu leben, kann jedoch eine große Hürde darstellen und weiteren Stress hervorrufen. Wie kann Ayurveda im Alltag gelingen?

Mehr lesen

Wie funktioniert Yogatherapie?

Von Annette Bauer / 1. Juli 2015 /
Kategorie: , ,

Kann man mit Yoga terapeutisch arbeiten? Ja, klar! Wie funktioniert Yogatherapie oder gehe ich doch besser in eine Gruppe? Darüber lohnt es sich einen Moment länger nachzudenken.

Mehr lesen

Yoga gegen Schatten und Ängste

Von Annette Bauer / 3. Juni 2015 /
Kategorie: ,

In der Psychotherapie, beim NLP oder Coaching oder in der Körperarbeit fallen irgendwann die Begriffe “Schattenarbeit” oder “sich seinen Ängsten stellen”. Im Yoga gelangt man über Gefühle und Wahrnehmungen des Körpers auch an diese Schichten.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga als persönliches Werkzeug

Von Annette Bauer / 30. Mai 2015 /
Kategorie: , ,

Wenn man geklärt hat, was Yoga für einen selbst bedeutet, kann es zu einem persönlichen Werkzeug werden.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Laptop, Yogini

DVDs oder Yoga vom Lehrer zum Schüler

Von Annette Bauer / 23. Mai 2015 /
Kategorie: ,

Yoga-DVDs und Youtube sind kein Ausweg, um Yoga persönlich zu erlernen. Sie mögen ergänzend sinnvoll sein und ein tolles Hilfsmittel, wenn man an entlegenen Orten lebt. Und trotzdem kann das die persönliche Anleitung durch einen Lehrer nicht ersetzen.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de, nackte Füße, Sand, Muscheln

Mukunda Stiles: 18 Lektionen in Glückseligkeit

Von Annette Bauer / 11. Mai 2015 /
Kategorie: , ,

„Geheimnisvoller Tantra-Yoga. 18 Lektionen in Glückseligkeit“ von Mukunda Stiles beschreibt besondere Techniken. Ja, es dürfen auch beim Sex Erfahrungen gesammelt werden.

Mehr lesen
Ganesha

Alles über Yoga in einem Blog?

Von Annette Bauer / 21. April 2015 /
Kategorie: ,

Sie ahnen es vielleicht: Die tägliche Yogapraxis besteht zwar aus körperlichen Übungen. In diesem Blog soll es jedoch um die Anwendung des Yoga im Alltag gehen.

Mehr lesen