Podcasts

Energie im Yoga: Die vier Schritte aus der Bhagavad Gita

Von Annette Bauer / 19. August 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Psychologisch ist Energie der innere Antrieb und auch die Fähigkeit, etwas zu tun, zu handeln. Yogisch bemühen wir heute mal vier Schritte der Bhagavad Gita.

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Mehr Klarheit und Fokus im Leben

Von Annette Bauer / 12. August 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Yogisch betrachte ist Klarheit das, was wir mit Yoga anstreben: Klarheit, Fokus, Erkennen der Zusammenhänge.

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Yoga Hacks für den Alltag

Von Annette Bauer / 5. August 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten Wie kannst du mit kleinen Tricks, also Hacks, Gelassenheit in deinen Alltag bringen?

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Gesundheit!

Von Annette Bauer / 29. Juli 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute um den Begriff Gesundheit. Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin?

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Neue Gewohnheiten implementieren

Von Annette Bauer / 22. Juli 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Mich beschäftigt heute die Frage nach der Umsetzung: Wie kannst du Tipps & Tricks in deinen Alltag integrieren, neue Gewohnheiten implementieren?

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Zufriedenheit durch Energie

Von Annette Bauer / 15. Juli 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Was ist Energie überhaupt und wie kann ich sie lenken?  Was sind Energieräuber eigentlich? Und wie hängt das mit Zufriedenheit zusammen?

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Putzen ist ein Energieräuber & was Yoga für dich tun kann

Von Annette Bauer / 8. Juli 2020 /
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Lesedauer 5 Minuten Ich habe tolle Neuigkeiten: Zum einen gibt es eine neue Webseite und zum anderen einen Imagefilm von mir. Und natürlich die neue Podcastfolge.

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Zufriedenheit herstellen, aber wie?

Von Annette Bauer / 3. Juli 2020 /
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Lesedauer 3 Minuten In dieser Woche geht es um Zufriedenheit, Samtosha. Wie stellt man das her? Welche Möglichkeiten habe ich, um in diesen Zustand zu kommen. Das erste ist natürlich Selbstbeobachtung und Abstand gewinnen.

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Wie du dir mit den Niyamas Zeit und Raum verschaffst

Von Annette Bauer / 24. Juni 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Hast Du genug Raum und Zeit für dich? Hast du Muße, gute Entscheidungen zu treffen? Wenn nicht, hör mal in meinen Podcast über die fünf Niyamas rein, wie es mir schon mal ergangen ist. Ein Feuerwerhmann kommt auch darin vor!

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Podcast “Dauerhaft gelassen”

Von Annette Bauer / 17. Juni 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Hören und lesen, wie auch immer du es lieber magst: Ab sofort gibt es meinen Podcast “Dauerhaft gelassen” mit Yoga Xperience auf die Ohren und eine Zusammenfassung im Blog.

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