Lesedauer 5 Minuten Eine neue Serie ist wie ein neues Leben: Wie du mit kleinen Tricks, Hacks und Yoga-Quickies in fünf Minuten zu einer gesunden Selbstfürsorge im Job gelangst. Und dabei kann deine Teamführung durchaus auch das Managen deiner Kinder und Familie sein.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Im Interview im August habe ich diesmal Britta Just & Susanne Jestel, zwei Damen aus dem Marketing. Ist Marketing Manipulation? Und: Aus welcher Perspektive blicken sie auf Yoga?
Mehr lesenLesedauer < 1 Minute In meiner Podcastfolge 47 habe ich diesmal Kati Sparberg im Interview. Es geht um die spannende Mischung von Alltag, Arbeit und Rückzug. Mit welchen Aktivitäten kommt sie in ihre Energie?
Mehr lesenLesedauer 3 Minuten Im letzten Teil dieser Miniserie stelle ich dir noch einen weiteren Tipp vor. Ich nenne ihn die Goldene Regel, um dem Stress das Handwerk endgültig zu legen!
Mehr lesenLesedauer 3 Minuten In Teil drei der Miniserie stelle ich dir heute zwei sehr fröhliche Tipps vor! Wenn du die umsetzt, bist du schon die Königin der Entspannung: Shake it baby!
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