Dauerhaft gelassen im Alltag

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Wandeljahre – die Interviews: Sandra Ehlert

Von Annette Bauer / 13. Juli 2022 /
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Lesedauer 15 Minuten Im Interview spreche ich heute mit Sandra Ehlert. Sie kennt privat und beruflich viele Blickwinkel: Prisma!

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Wandeljahre – die Interviews: Joy Gabrielle

Von Annette Bauer / 6. Juli 2022 /
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Lesedauer 20 Minuten Im Interview heute geht es um deine Berufung: Joy Gabrielle erläutert, wie du sie finden kannst und wozu du sie brauchst.

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Wandeljahre – die Interviews: Dr. Frauke Hänsch

Von Annette Bauer / 29. Juni 2022 /
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Lesedauer 15 Minuten Heute starte ich ein neues Format: Interviews mit Frauen, die wissen wovon sie reden, wenn es um Wandel, Umbrüche und Neuorientierung geht.

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Frau, Schreibtisch, Büro

Selbstständig: Wie du Yoga locker in deinen Alltag einbauen kannst

Von Annette Bauer / 19. Juni 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.

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Wandeljahre, Titelbild, Ayurveda, Gewürze und Kräuter

Wandeljahre: Ayurvedische Ernährung in den Wechseljahren

Von Annette Bauer / 5. Juni 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute schauen wir darauf, was du an deiner Ernährung tun kannst, um den gängigsten Beschwerden zu begegnen.

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Moerser, Gewürze

Wandeljahre: Wechseljahre, Gesundheit und Heilung ayurvedisch betrachtet

Von Annette Bauer / 22. Mai 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.

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