Dauerhaft gelassen im Alltag

Glaubenssätze Yoga © concept-1868728/Pixabay

Glaubenssätze erkennen und ändern

Von Annette Bauer / 6. Mai 2020 /
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Glauben ist nicht wissen. Trotzdem haben uns Glaubenssätze fest im Griff! Wie kommen wir aus der Nummer wieder raus? Indem wir Glaubenssätze erkennen und ändern. So!

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Gomera Sonnenuntergang © Annette Bauer yoga-xperience.de

Yoga-Disziplin

Von Annette Bauer / 8. April 2020 /
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Disziplin kommt sehr preußisches daher: Drill, Strammstehen und Gehorsam. Disziplin im Yoga bedeutet Dranbleiben und nicht vorzeitig aufgeben – auch wenn es mal nicht so gut läuft.

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Bücher im Januar blue © 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Beweglich, yogisch, gesund: Buchrezensionen im Januar

Von Annette Bauer / 29. Januar 2020 /
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Heute geht es um den yogischen Stellenwert der Wirbelsäule, zwei Bücher zum Thema Schmerz und neue und neuaufgelegte Yogabücher.

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Dankbarkeit: I thank the Academy…

Von Annette Bauer / 15. Januar 2020 /
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Genau, es geht um Dankbarkeit. Erst dankt man der Academy für den Oscar und seinen Eltern, dann wünscht man sich noch etwas Weltfrieden. Wie üblich. Das gehört zum guten Ton und wer möchte sich bei diesen Wünschen ausnehmen? 

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Buchvorstellungen November 2019 © sepia 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Vorgestellt: Kalender, Journale & Bücher im November

Von Annette Bauer / 30. November 2019 /
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Natürlich gibt es jetzt sehr viele Kalender fürs nächste Jahr. Deshalb werden im November Kalender, Journale & Bücher vorgestellt. Wenn es um Yoga und Achtsamkeit gehen soll, finde ich fünf besonders nennenswert und stelle auch drei Journale vor. Für alle, die digitale Kalender verwenden, gibt es weitere inspirierende und lohnende Lektüren.

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Buchrezensionen Oktober 2019 © 1171564/Pixabay Yogannetteblog.de

Buchvorstellungen im Oktober: Die Magie der Spiritualität

Von Annette Bauer / 26. Oktober 2019 /
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Bei meinen Buchvorstellungen im Oktober geht es um die Magie der Spiritualität. Dazu gibt es viele gute Bücher. Was mich anspricht, stelle ich Ihnen heute vor.

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Kürbis Ayurveda für den modernen Alltag © deniskarpenkov/Fotolia Yogannetteblog.de

Ernährung für den modernen Alltag

Von Annette Bauer / 11. September 2019 /
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Ich stelle drei interessante Bücher für alle vor, die sich mit Ernährung im modernen Alltag beschäftigen möchten (und wer wäre damit nicht beschäftigt?): „Ayurveda for Life“ von Janna Scharfenberg, „Neurodiät“ von Dr. Michelle Hildebrandt und „Achtsam abnehmen“ von Ronald Pierre Schweppe.

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Unendlichkeit Yoga © road-3856796Pixabay

Was ist die Ausrichtung auf die Unendlichkeit?

Von Annette Bauer / 28. August 2019 /
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In manchen Yoga Haltungen soll man sich auf die Unendlichkeit ausrichten. Was kann ich mir darunter vorstellen?

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Installation Meditation radikal anders © Annette Bauer Yogannetteblog.de

Was soll Meditation bewirken?

Von Annette Bauer / 25. August 2019 /
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Bei der Lösung der Frage, was Meditation bewirken soll, bin ich auf drei ungewöhnliche Bücher gestoßen: „Die innere Ruhe kann mich mal“ von Fabrice Midal, „Die Weisheit der Wale“ von Steffi Schroeter und „Achtsam in drei Atemzügen“ von Doris Iding.

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Breathe-baby atmen © Annette Bauer

Besser atmen

Von Annette Bauer / 14. Juli 2019 /
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Wenn es um die Lebensqualität geht, kann man sich rund um das Thema Atem informieren. Dazu stelle ich zwei gelungene Bücher vor: „Besser atmen“ von Richard Brennan und „Atmen“ von Jean Hall. Ein weiteres Werk fasst den Blick weiter: „Die Kunst, möglichst lange zu leben“ von Dr. med. Gerd Reuther.

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