Dauerhaft gelassen im Alltag

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geöffnetes Buch; 11 Yoga Bücher Achtsamkeit in Übergängen Yoga Xperience Annette Bauer

11 Yoga Bücher: Achtsamkeit in Übergängen

Von Annette Bauer / 10. Dezember 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Hast du Zeit zu lesen? Oder suchst du vielleicht noch nach geeigneten Geschenken? Dann kann ich dir mit 11 Buchtipps heute unter die Arme greifen:

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Yogaclub Special: Mitglieder im Gespräche – Kati

Von Annette Bauer / 17. August 2022 /
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Lesedauer < 1 Minute Zur nächsten Öffnung des Yogaclubs am 1. September 2022 habe ich ehemalige Mitglieder eingeladen, uns ihre Erfahrungen zu schildern. Heute ist Kati mit mir im Gespräch. Yogaclub Special: Mitglieder im Gespräche – Kati Ich habe drei Teilnehmerinnen in meinen Podcast eingeladen und sie zu ihren Eindrücken im Yogaclub in den letzten sechs Monaten befragt. Sie…

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Wandeljahre – die Interviews: Désirée Hämmerle

Von Annette Bauer / 3. August 2022 /
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Lesedauer 18 Minuten Nicht nur wegen Inkontinenz ist der Beckenboden ein Thema in den Wandeljahren. Im Interview mit Désirée Hämmerle erkunden wir dessen Bedeutung für das gesamte Leben von Frauen UND Männer.

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Einsteiger-Serie: Die Schnittmenge von Yoga & Coaching

Von Annette Bauer / 30. Januar 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Die Schnittmenge aus Yoga & Coaching betrachte ich als eine heilsame Reise zu dir – mit dem besten aus zwei Welten! Darum geht es auch in meiner Einsteiger-Serie heute.

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Veränderungen mit Yoga gestalten & Buchrezensionen

Von Annette Bauer / 16. Januar 2022 /
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Lesedauer 9 Minuten Heute möchte ich auf Wandel und Veränderung schauen: Wie kann Yoga dir helfen, Veränderung zu gestalten? Dafür habe ich auch wieder ein paar Buchrezensionen im Angebot!

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Pippi Langstrumpf Anfängergeist © Annette Bauer Yogannetteblog

Komm in den Anfängergeist

Von Annette Bauer / 28. November 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten In seinem Gedicht “Stufen” findet man bei Hermann Hesse die berühmten Zeilen: “Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” Das kann man sich für das Leben und auch für Yoga zu Herzen nehmen.

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Hast du mal 5 Minuten? Begleiten statt führen = Yoga

Von Annette Bauer / 3. Oktober 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Um in Führung zu gehen, ist es wichtig, sich zu vernetzen. Das ist zutiefst yogisch, geht es doch dabei um “vereinigen, verbinden, anbinden”! Und durch die Digitalisierung sind wir nicht alle einsam, sondern gemeinsam.

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Im Interview mit Susanne & Britta: Kann Yoga vor Manipulation schützen?

Von Annette Bauer / 15. August 2021 /
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Lesedauer 2 Minuten Im Interview im August habe ich diesmal Britta Just & Susanne Jestel, zwei Damen aus dem Marketing. Ist Marketing Manipulation? Und: Aus welcher Perspektive blicken sie auf Yoga?

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Studien zu Yoga: Yoga an deine Bedürfnisse anpassen

Von Annette Bauer / 2. Mai 2021 /
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Lesedauer 7 Minuten Studien belegen, dass Yoga in vielen Bereichen Beschwerden lindern kann: Viele beginnen mit Yoga, weil sie konkreter Beschwerden haben. Aus welchem Grund hast du damit begonnen? Was war dein Anlass?

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Im Interview: Steffen Brandt

Von Annette Bauer / 18. April 2021 /
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Lesedauer 2 Minuten Steffen Brandt ist Diplom-Psychologe und Yogalehrer und war Zen-Schüler bei Willigis Jäger. Steffen verbindet diese Disziplinen in der „Yogapsychotherapie“ miteinander.

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