Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Quintessenz meiner Vision: Ich möchte Menschen mit meinen Kursen und mit Coaching helfen, beweglich im Kopf und gelassen im Alltag zu sein.
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Lesedauer 3 Minuten Von meinen Klientinnen weiß ich, dass es für sie vor allem darum geht, ein Ziel umzusetzen. Was ist daran zu schwer? Und wohin führt dich Yoga Coaching?
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Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich dir das Feedback meiner Klientinnen aus dem Yoga Coaching vor und auch, was ich dabei wahrgenommen habe.
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Frage, ob Yoga Coaching bedeutet, dass wir auf die Matte gehen. Ist es für dich geeignet, wenn du Yoga noch nicht kennst?
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Lesedauer 4 Minuten Fühlst du dich angesprochen und überlegst, für wen Yoga Coaching geeignet ist? Dann habe ich da etwas für dich zusammengestellt.
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Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.
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Lesedauer 5 Minuten In seinem Gedicht “Stufen” findet man bei Hermann Hesse die berühmten Zeilen: “Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” Das kann man sich für das Leben und auch für Yoga zu Herzen nehmen.
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Lesedauer 5 Minuten Schnelle Veränderungen wünscht sich jede*r, die*der schon mal eine schlechte Gewohnheit abstellen wollte. Und hat das für dich geklappt?
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