Dauerhaft gelassen im Alltag

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Frau, Schreibtisch, Büro

Selbstständig: Wie du Yoga locker in deinen Alltag einbauen kannst

Von Annette Bauer / 19. Juni 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wandeljahre: Wechseljahre, Gesundheit und Heilung ayurvedisch betrachtet

Von Annette Bauer / 22. Mai 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.

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Einsteiger-Serie: Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag!

Von Annette Bauer / 24. April 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Quintessenz meiner Vision: Ich möchte Menschen mit meinen Kursen und mit Coaching helfen, beweglich im Kopf und gelassen im Alltag zu sein.

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Einsteiger-Serie: DARUM Yoga Coaching

Von Annette Bauer / 20. März 2022 /
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Lesedauer 3 Minuten Von meinen Klientinnen weiß ich, dass es für sie vor allem darum geht, ein Ziel umzusetzen. Was ist daran zu schwer? Und wohin führt dich Yoga Coaching?

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Einsteiger-Serie: Feedback meiner Klientinnen zu Yoga Coaching

Von Annette Bauer / 13. März 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich dir das Feedback meiner Klientinnen aus dem Yoga Coaching vor und auch, was ich dabei wahrgenommen habe.

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Einsteiger-Serie: Üben wir wirklich Yoga bei dieser Art von Coaching?

Von Annette Bauer / 6. März 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Frage, ob Yoga Coaching bedeutet, dass wir auf die Matte gehen. Ist es für dich geeignet, wenn du Yoga noch nicht kennst?

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Einsteiger-Serie: Für wen Yoga Coaching geeignet ist

Von Annette Bauer / 27. Februar 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Fühlst du dich angesprochen und überlegst, für wen Yoga Coaching geeignet ist? Dann habe ich da etwas für dich zusammengestellt.

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Erschöpfung, den Sprung wagen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Radikal ehrlich: Wege aus der Erschöpfung

Von Annette Bauer / 13. Februar 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.

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Pippi Langstrumpf Anfängergeist © Annette Bauer Yogannetteblog

Komm in den Anfängergeist

Von Annette Bauer / 28. November 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten In seinem Gedicht “Stufen” findet man bei Hermann Hesse die berühmten Zeilen: “Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” Das kann man sich für das Leben und auch für Yoga zu Herzen nehmen.

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Disruptiv mit Yoga? Neue Klarheit durch Veränderung

Von Annette Bauer / 7. November 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Schnelle Veränderungen wünscht sich jede*r, die*der schon mal eine schlechte Gewohnheit abstellen wollte. Und hat das für dich geklappt?

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