Dauerhaft gelassen im Alltag

Die Königin meines Lebens

Von Annette Bauer / 17. Januar 2021 /
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Welchen Stellenwert nehmen die Pausen bei dir ein? Und was kann Yoga für dich tun? Für mich bieten die Erkenntnisse der „yogischen Lebensart“ erst die Möglichkeit zur Königin meines Lebens zu werden.

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Lebensenergie: Prana ist das Leben des Lebens

Von Annette Bauer / 10. Januar 2021 /
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Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Es ist zwar überall im Universum und in allem enthalten, aber erst die Bewegung ist ihr Ausdruck. Und in den Chakras wird diese Energie umverteilt.

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Mehr Energie: Was tun damit?

Von Annette Bauer / 3. Januar 2021 /
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Jetzt hast du deine Energien geklärt und mehr davon. Du hast auch eine Idee bekommen, wo es hakt. Nur wie bringst du das jetzt in deinen Alltag?

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Rezensionen Special zum Jahreswechsel

Von Annette Bauer / 30. Dezember 2020 /
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Da ich noch ein paar Bücher dieses Jahr ganz gut fand, gibt es heute mal ein Rezensionen Special zum Jahreswechsel.

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Das Stirnchakra: Tor zur geistigen Welt

Von Annette Bauer / 20. Dezember 2020 /
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Traust du dir selbst über den Weg? Oder lässt du dich schnell von etwas abbringen? Um deine Intuition zu entwickeln, hilft dir das Stirnchakra: Es ist das Tor zur geistigen Welt und dein „drittes Auge“.

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Halschakra: Sprich deine Wahrheit!

Von Annette Bauer / 13. Dezember 2020 /
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Es wird viel geredet, aber die meisten Menschen haben gar nichts zu sagen. Wie bist du so drauf? Und dann: Findest du Gehör? Bist du eine gute Zuhörerin? Hierzu können wir viel über Vishuddha, das Halschakra, lernen: Sprich deine Wahrheit!

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Selbstbewusstsein & Intuition im Solarplexuschakra

Von Annette Bauer / 29. November 2020 /
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Wie selbstbewusst bist du? Hast du ein großes Ego oder würdest du dir manchmal mehr Chuzpe im Leben wünschen?

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Sakralchakra – Leidenschaft & Kreativität

Von Annette Bauer / 22. November 2020 /
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Wann bist du im Flow? Wenn du die Erdkraft hochholst, was machst du dann damit? Wenn du deine Basis entwickelt hast, bist du bereit, auf andere zuzugehen. Das gelingt mit der Energie des Sakralchakras: mit Leidenschaft und Kreativität vom Ich zum Wir!

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Das Wurzelchakra: Geborgenheit & Stabilität

Von Annette Bauer / 15. November 2020 /
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In meiner Serie über mehr Energie im Alltag, geht es um die sieben Chakras. Heute um das erste, das Basis-Chakra: Was brauchst du dazu, um im Wurzelchakra Geborgenheit & Stabilität zu finden?

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Mehr Energie im Alltag – mit den sieben Chakras

Von Annette Bauer / 8. November 2020 /
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Bist du manchmal platt und weißt nicht wieso? Und dann gibt es wieder Tätigkeiten, da bist du total im Flow und es kostet dich nicht nur nichts, es gibt dir sogar noch Energie. In dieser und den nächsten sieben Artikeln geht es um mehr Energie im Alltag – mit den sieben Chakras.

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