Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Grafiiti-Kunst Tröte

Energie: Pranamaya Kosha

Von Annette Bauer / 19. Dezember 2023 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Man übt nicht für einen Zweck, sondern aus Hingabe an das große Ganze. Nur dann hat Yoga Sinn.

Mehr lesen
Blaue Wand, offenes Buch

Buchbesprechungen im Januar: Neues aus der Welt des Yoga

Von Annette Bauer / 22. Januar 2023 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 6 Minuten Auch in diesem Jahr fahre ich fort, dir einmal im Monat wunderbare Bücher vorzustellen. Die Themen werden sich wie immer um Yoga, Gesundheit und Ernährung drehen. Und noch mehr:

Mehr lesen
Kürbisse, Halloween

Übergänge gestalten: Halloween, Allerseelen und die Rauhnächte

Von Annette Bauer / 30. Oktober 2022 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 4 Minuten Zu Halloween geht das Jahr in seine innerste Phase. Bis hin zu den Rauhnächten und über den Jahreswechsel kannst du nun die Übergänge gestalten und neue Projekte auf den Weg bringen.

Mehr lesen

Wie du ein Burnout erkennst und Yoga dir helfen kann

Von Annette Bauer / 10. Oktober 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Jemand, der völlig für seinen Job brennt, kann schon mal ausbrennen. Bisher dachte man, dass es nur der Job ist, der Menschen ausbrennen lässt. Nee, nee, nee – so einfach ist das nicht.

Mehr lesen

Was für´n Yoga machst ´n du? Yogastile im Vergleich

Von Annette Bauer / 8. August 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 7 Minuten In welchem Stil unterrichtest du Yoga? Diese Frage ist immer wieder interessant und nicht so einfach zu beantworten. Deshalb tauche ich dazu in die Gemeinsamkeiten und Unterschiede ein: Yogastile im Vergleich.

Mehr lesen

Mehr Energie: Was tun damit?

Von Annette Bauer / 3. Januar 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 4 Minuten Jetzt hast du deine Energien geklärt und mehr davon. Du hast auch eine Idee bekommen, wo es hakt. Nur wie bringst du das jetzt in deinen Alltag?

Mehr lesen

Rezensionen Special zum Jahreswechsel

Von Annette Bauer / 30. Dezember 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 9 Minuten Da ich noch ein paar Bücher dieses Jahr ganz gut fand, gibt es heute mal ein Rezensionen Special zum Jahreswechsel.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wozu Meditation?

Von Annette Bauer / 30. September 2020 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 7 Minuten In meiner Podastfolge 18 geht es um Meditation als Werkzeug oder „Tool“, um den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Aber wie geht das?

Mehr lesen
Detailaufnahme Rajasthan © Annette Bauer yoga-xperience.de

Dharana, die Konzentration

Von Annette Bauer / 3. Juni 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Der achtgliedrige Pfad nach Patañjali fasst Pratyahara als fünften Schritt auf. Pratyahara ist eher wie ein Übergang auf dem Weg zu tiefer Konzentration, Dharana, dem sechsten Schritt. Was ist also der Unterschied?

Mehr lesen
Bhavana © Annette Bauer yoga-xperience.de

Haltung, Geisteshaltung & Bhavana

Von Annette Bauer / 13. Mai 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Auf die Haltung kommt es an, sonst sind Yoga-Übungen nur Gymnastik. Die innere oder Geisteshaltung bestimmt dann, wie wir durch Leben gehen: Bhavana.

Mehr lesen