Dauerhaft gelassen im Alltag

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Buchvorstellungen – April 2022

Von Annette Bauer / 10. April 2022 /
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Lesedauer 8 Minuten Was liest du denn so zur Zeit? Ich habe da ein paar Anregungen für dich!

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Wie diesen Corona-Winter überstehen? 5 schräge Tipps

Von Annette Bauer / 5. Dezember 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten Nein, es gibt keine neuen Ratschläge für diesen Corona-Winter, sondern meine Einladung, yogisch an die Situation heranzugehen. Das ist spannend anders! Ehrlich!

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Pippi Langstrumpf Anfängergeist © Annette Bauer Yogannetteblog

Komm in den Anfängergeist

Von Annette Bauer / 28. November 2021 /
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Lesedauer 5 Minuten In seinem Gedicht “Stufen” findet man bei Hermann Hesse die berühmten Zeilen: “Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” Das kann man sich für das Leben und auch für Yoga zu Herzen nehmen.

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Dem Stress das Handwerk legen: Die Goldene Regel

Von Annette Bauer / 11. Juli 2021 /
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Lesedauer 3 Minuten Im letzten Teil dieser Miniserie stelle ich dir noch einen weiteren Tipp vor. Ich nenne ihn die Goldene Regel, um dem Stress das Handwerk endgültig zu legen!

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Dem Stress das Handwerk legen: Stress sofort unterbrechen – Teil 2

Von Annette Bauer / 27. Juni 2021 /
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Lesedauer 3 Minuten In Teil zwei der Miniserie stelle ich dir zwei weitere Tipps vor, die dir Energie geben und Stress sofort unterbrechen.

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Im Interview: Tanja Walter

Von Annette Bauer / 13. Juni 2021 /
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Lesedauer < 1 Minute Tanja Walter ist Katzenmutti und kommt ursprünglich aus dem Saarland. Heute ist sie Yogalehrerin ind Berlin – wie es dazu kam frage ich sie im Interview auf meinen Podcast.

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Prana Lebensenergie Yoga Xperience Facebook Podcastbild 33

Lebensenergie: Prana ist das Leben des Lebens

Von Annette Bauer / 10. Januar 2021 /
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Lesedauer 3 Minuten Prana ist Lebensenergie und kann einfach über den Atem, Bewegung und durch Lebendigkeit wahrgenommen werden. Es ist zwar überall im Universum und in allem enthalten, aber erst die Bewegung ist ihr Ausdruck. Und in den Chakras wird diese Energie umverteilt.

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Halschakra: Sprich deine Wahrheit!

Von Annette Bauer / 13. Dezember 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Es wird viel geredet, aber die meisten Menschen haben gar nichts zu sagen. Wie bist du so drauf? Und dann: Findest du Gehör? Bist du eine gute Zuhörerin? Hierzu können wir viel über Vishuddha, das Halschakra, lernen: Sprich deine Wahrheit!

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Die Energie des Anahata Chakras

Von Annette Bauer / 6. Dezember 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten „Wissenschaft ohne Religion ist lahm, Religion ohne Wissenschaft blind.“ Alber Einstein. Deshalb ist die Energie des Anahata Chakras so wichtig: Ohne Liebe ist alles nichts.

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Zufriedenheit durch Energie

Von Annette Bauer / 15. Juli 2020 /
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Lesedauer 4 Minuten Was ist Energie überhaupt und wie kann ich sie lenken?  Was sind Energieräuber eigentlich? Und wie hängt das mit Zufriedenheit zusammen?

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