Lesedauer 6 Minuten Auch in diesem Jahr fahre ich fort, dir einmal im Monat wunderbare Bücher vorzustellen. Die Themen werden sich wie immer um Yoga, Gesundheit und Ernährung drehen. Und noch mehr:
Mehr lesen
Lesedauer 5 Minuten Aus meiner eigenen leidvollen Erfahrung weiß ich, wie schlimm Migräne ist. Davon, wie ich aus der Nummer rauskam und welcher Knoten platzen musste, berichte ich heute.
Mehr lesen
Lesedauer 6 Minuten Heute: Was in meiner Mastermindgruppe – im Yogaclub – so passiert, was den Wandel als Chance ausmacht und wie du dich damit gut auf neue Abenteuer vorbereiten kannst.
Mehr lesen
Lesedauer 6 Minuten Natürlich gibt es wieder Yoga-Bücher in meinen Buchvorstellungen im Juli 2022. Daneben stelle ich auch Titel zu Ayurveda, Spiritualität, Gehirnforschung und Beziehungsdynamiken vor. Es bleibt spannend!
Mehr lesen
Lesedauer 4 Minuten Heute schauen wir darauf, was du an deiner Ernährung tun kannst, um den gängigsten Beschwerden zu begegnen.
Mehr lesen
Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
Mehr lesen
Lesedauer 8 Minuten Was liest du denn so zur Zeit? Ich habe da ein paar Anregungen für dich!
Mehr lesen
Lesedauer 9 Minuten Heute möchte ich auf Wandel und Veränderung schauen: Wie kann Yoga dir helfen, Veränderung zu gestalten? Dafür habe ich auch wieder ein paar Buchrezensionen im Angebot!
Mehr lesen
Lesedauer 7 Minuten Bei mir stellen sich immer mehr Zipperlein ein. Altwerden ist eben nichts für Feiglinge! Dazu stelle ich dir heute Gesundheitsbücher in Teil 3 meiner Rezensionen 2021 vor.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Ab dieser Epeisode meiner Podcasts lade ich Menschen einmal im Monat ins Interview ein: Ich möchte sie aushorchen, wie sie Yoga erfahren (haben), mit ihren Energien umgehen und welche Tipps sie uns für mehr Gelassenheit im Alltag geben können.
Mehr lesen