Dauerhaft gelassen im Alltag

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Brahmacharya: Wandeln im Urgrund © lapas77/Fotolia Yogannetteblog.de

Brahmacharya: Wandeln im Urgrund

Von Annette Bauer / 13. November 2019 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Brahmacharya kann mit “Wandeln im Urgrund” übersetzt werden. Was ist gemeint und wieso ist das eine Voraussetzung für die anderen Glieder des achtgliedrigen Pfades?

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Wie kann man nachhaltig Yoga üben? © Coloures pic/Fotolia Yogannetteblog.de

Wie kann man nachhaltig Yoga üben?

Von Annette Bauer / 6. November 2019 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Es ist eine ernüchternde Erkenntnis, dass eine Stunde Yogaüben nicht nachhaltig ist, um die Gelassenheit in den Alltag zu übertragen. Wie das geht, hat uns Patañjali mit den fünf Yamas und den fünf Niyamas verraten.

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