Dauerhaft gelassen im Alltag

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Ayurvedisch in den Frühling

Von Annette Bauer / 22. März 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Die im Winter angesammelte Kälte (Kapha) schmilzt durch die zunehmende Sonne: Wie kommen wir auch körperlich ayurvedisch gut in den Frühling?

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Agni, das Verdauungsfeuer

Von Annette Bauer / 25. Dezember 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Ohne Hitze (Sonne, Feuer) gibt es kein Leben. Deshalb steht der Feuergott Agni für die Entwicklung der Menschheit und auch für die Verdauung im Körper.

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Gewebelehre im Ayurveda: Dhatus

Von Annette Bauer / 21. Dezember 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Man ist was man isst! Der Körper kann sich nur aus dem, was man ihm anbietet, zusammensetzen. Also achten Sie auf Ihre Ernährung!

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Ghee © Annette Bauer yoga-xperience.de

Ghee selbst herstellen

Von Annette Bauer / 31. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Ghee kennt man aus der ayurvedischen Küche und von Anwendungen, Ausleitungen und Behandlungen aus der ayurvedischen Medizin.

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Lassi für heiße Tage

Von Annette Bauer / 30. Juli 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Nein, nicht der Langhaarcollie aus der amerikanischen Fernsehserie mit Elisabeth Taylor, Lassi ist ein kühlendes Getränk für heiße Tage. Ich hab ein leichtes Rezept für süße und salzige Varianten und wie man die Zutaten zusammenmixt.

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Ayurveda für Einsteiger

Von Annette Bauer / 15. Mai 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Die Bücher “Ayurveda für Einsteiger” von  Hans H. Rhyner und “Ayurveda Balance & Detox” von Katharina E. Weyland sind schmale Bändchen, die es aber in sich haben. Beide Bücher widmen sich dieser Lehre, das zweite enthält darüber hinaus Rezepte für eine Entgiftungskur.

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Hola Ayurveda Yoga © Annette Bauer yoga-xperience.de

Ayurveda und Yoga bei Depression

Von Annette Bauer / 10. April 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Ayurveda ist ein ganzheitlicher Heilungsansatz: Es wird nicht die Erkrankung behandelt, sondern der ganze Mensch. Er bringt wieder ins Gleichgewicht, damit der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, und kann auch bei Depressionen helfen.

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Ayurveda geht überall

Von Annette Bauer / 5. März 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Für das Buch “Ayurveda geht überall” ist Volker Mehl durch Deutschland gereist und hat sich mit den unterschiedlichsten Menschen unterhalten. Interessante Begegnungen und tolle Rezepte sind das Ergebnis. Ich habe davon schon etwas nachgekocht!

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Feuerlöscher-am-Pool © Annette Bauer yoga-xperience.de

Pitta

Von Annette Bauer / 15. Januar 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Pitta ist Feuer und Wasser: Der Körper braucht es für die Nahrungsumwandlung, der Geist für die Transformation einer Idee in einen Plan. Der Pitta-Typ steht für brillante Intelligenz. Der Macher hinter einer Unternehmung ist bestimmt Pitta!

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Vata Condor Luft Raum © Annette Bauer yoga-xperience.de

Vata-Dosha

Von Annette Bauer / 13. Januar 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Luft und Raum bestimmen das Vata-Dosha. Wind ist schnell und beweglich, Luft trocknet aus und Raum kann mit geistiger Weite in Verbindung gebracht werden. Er ist fantasievoll oder schon abgedreht, je nach Ausprägung. Wie erkennt man Vata?

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