Lesedauer 2 Minuten Hildegard von Bingen war nicht nur Äbtissin, sondern auch Mystikerin. In Indien würde man ihre Qualitäten und Fähigkeiten bei Rishis oder Sehern finden.
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Lesedauer 2 Minuten Nada Yoga ist “Yoga des Klangs” und eine etwa 5000 Jahre alte Philosophie aus Indien.
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Lesedauer 2 Minuten Anna Trökes schreibt wunderbare Bücher. Nicht nur weil sie alle von Yoga handeln, sondern weil sie klar und verständlich geschrieben sind. Darüber hinaus befasst sie sich auch mit Yoga-Forschung. Das Buch “Anti-Stress Yoga” enthält viel mehr als nur Yoga-Übungen.
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Lesedauer 2 Minuten Schamanismus und Yoga verbindet, dass sie beide über das Ego hinausgehen und Erfahrungen der Transzendenz ermöglichen. Indem man das Ich nicht mehr so wichtig nimmt, kann man über den Tellerrand hinaus schauen, wird ein Universum entdecken!
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Lesedauer 2 Minuten Sie ist schön und verhilft zu Weisheit und Wissen. Die Gefährtin an Brahmas Seite soll das Universum durch Klang erschaffen haben: Saraswati
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Lesedauer 2 Minuten Inspiration kommt von beseelen oder einhauchen. Es steht für Seele, Atem und Geist. Das hört sich doch alles nach Yoga an! Vieles dreht sich im Yoga um den Atem, deshalb gehören Yoga und Inspiration definitiv zusammen!
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Lesedauer 2 Minuten Wenn man Erfolg und Reichtum sucht, betet man am besten zur Göttin Lakshmi. Als treue Ehefrau begleitet sie Gott Vishnu und massiert ihm die Füße, wenn er auf der Riesenschlange Ananta ausruht.
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Lesedauer 2 Minuten Die Wurzel allen Übels ist Nichtwissen (Avidya). Dagegen kann man Jnana Yoga wählen, den Yoga-Weg des Wissens und der Erkenntnis, um am Ende zur Befreiung zu gelangen.
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Lesedauer 2 Minuten Man kann im Yoga-Unterricht viel üben und erfahren. Das erlernte Wissen muss aber durch die eigene Praxis erforscht werden. Yoga ist keine Religion, man hinterfragt, denn nicht blindes Vertrauen, sondern die eigenen Erfahrungen machen uns zu Yogis.
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Lesedauer 2 Minuten Abhyasa und Vairagya stehen für Beharrlichkeit und Loslassen. Das eine funktioniert nicht ohne das andere, denn das Gute zielt immer durch die Mitte.
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