Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Erschöpfung, den Sprung wagen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Radikal ehrlich: Wege aus der Erschöpfung

Von Annette Bauer / 13. Februar 2022 /
Kategorie: ,

Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.

Mehr lesen

Die Magie des Yoga

Von Annette Bauer / 25. Juli 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 6 Minuten Was mich total am Yoga fasziniert ist seine Weisheit in allen Lebensbereichen. Es sind eben nicht nur die Bewegungen auf der Matte, es ist auch die innere Haltung zu mir, mit anderen und in alltäglichen Situationen.

Mehr lesen

Ego, Egoismus und das Selbst

Von Annette Bauer / 23. Mai 2021 /
Kategorie: ,

Lesedauer 6 Minuten In der spirituellen Szene möchte man oft das Ego überwinden oder sogar töten. Was bleibt dann aber? Man kann die Unterscheidung treffen zwischen Ego und Selbst und so zu einem besseren Verständnis davon gelangen.

Mehr lesen

Manifestieren Schritt 5: dankbar sein vorwegnehmen

Von Annette Bauer / 4. November 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 5 Minuten Heute geht es in der letzten Folge des Manifestierens um Folgendes: Sei dankbar, erlaube es dir und entscheide dich! In der Reihenfolge!

Mehr lesen

Manifestieren Schritt 4: Hochmotivierte Handlungen ergreifen

Von Annette Bauer / 28. Oktober 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 6 Minuten Alles schön, du hast ausgemistet und bei deinen Glaubenssätzen aufgeräumt. Du hast deinen Wunsch klar formuliert und lädst dich jeden Tag positiv auf – und nun? In der vierten Folge meiner Miniserie geht es heute darum, hochmotivierte Handlungen zu ergreifen:

Mehr lesen

Manifestieren Schritt 2: Definiere dein Ziel genau

Von Annette Bauer / 14. Oktober 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 6 Minuten In meiner fünfteiligen Miniserie zum Thema Manifestieren kommen wir heute zu Schritt 2: Definiere dein Ziel genau.

Mehr lesen
Glaubenssätze Yoga © concept-1868728/Pixabay

Glaubenssätze erkennen und ändern

Von Annette Bauer / 6. Mai 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Glauben ist nicht wissen. Trotzdem haben uns Glaubenssätze fest im Griff! Wie kommen wir aus der Nummer wieder raus? Indem wir Glaubenssätze erkennen und ändern. So!

Mehr lesen

Gute Vorsätze: Neue Routine

Von Annette Bauer / 1. Januar 2020 /
Kategorie: ,

Lesedauer 4 Minuten Willkommen in den Twenties! Ob sie golden werden? – schau´n wir mal! Jeder verbindet mit dem Jahresbeginn gute Vorsätze und die Entwicklung einer neuen Routine. Alles das wünsche ich Ihnen von Herzen!

Mehr lesen
Innere Stärke Yoga © goal-3144351/Pixabay

Die innere Stärke entdecken: Krisenfest durch Yoga?

Von Annette Bauer / 17. Februar 2019 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Wie kann ich innere Stärke aufbauen und resilienter werden? Das Buch von Brené Brown “Entdecke deine innere Stärke” hat in dieser Hinsicht etwas anzubieten.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Der Ozean bist Du

Von Annette Bauer / 24. Oktober 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten In der östlichen Philosophie nimmt man oft das Wasser als Symbol für den Geist: Ein stiller Gebirgssee, tiefgründige Ruhe oder auch ein Tropfen ist Teil des Ozeans.

Mehr lesen