Lesedauer 3 Minuten Man übt nicht für einen Zweck, sondern aus Hingabe an das große Ganze. Nur dann hat Yoga Sinn.
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Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.
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Lesedauer 6 Minuten Was mich total am Yoga fasziniert ist seine Weisheit in allen Lebensbereichen. Es sind eben nicht nur die Bewegungen auf der Matte, es ist auch die innere Haltung zu mir, mit anderen und in alltäglichen Situationen.
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Lesedauer 6 Minuten In der spirituellen Szene möchte man oft das Ego überwinden oder sogar töten. Was bleibt dann aber? Man kann die Unterscheidung treffen zwischen Ego und Selbst und so zu einem besseren Verständnis davon gelangen.
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Lesedauer 5 Minuten Heute geht es in der letzten Folge des Manifestierens um Folgendes: Sei dankbar, erlaube es dir und entscheide dich! In der Reihenfolge!
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Lesedauer 6 Minuten Alles schön, du hast ausgemistet und bei deinen Glaubenssätzen aufgeräumt. Du hast deinen Wunsch klar formuliert und lädst dich jeden Tag positiv auf – und nun? In der vierten Folge meiner Miniserie geht es heute darum, hochmotivierte Handlungen zu ergreifen:
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Lesedauer 6 Minuten In meiner fünfteiligen Miniserie zum Thema Manifestieren kommen wir heute zu Schritt 2: Definiere dein Ziel genau.
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Lesedauer 3 Minuten Glauben ist nicht wissen. Trotzdem haben uns Glaubenssätze fest im Griff! Wie kommen wir aus der Nummer wieder raus? Indem wir Glaubenssätze erkennen und ändern. So!
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Lesedauer 4 Minuten Willkommen in den Twenties! Ob sie golden werden? – schau´n wir mal! Jeder verbindet mit dem Jahresbeginn gute Vorsätze und die Entwicklung einer neuen Routine. Alles das wünsche ich Ihnen von Herzen!
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Lesedauer 2 Minuten Wie kann ich innere Stärke aufbauen und resilienter werden? Das Buch von Brené Brown “Entdecke deine innere Stärke” hat in dieser Hinsicht etwas anzubieten.
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