Lesedauer 3 Minuten Für die Arbeit an den weiteren drei Koshas, muss man sechs emotionale Störungen oder Hindernisse erkennen und überwinden. Dann gelangt man zur Glückseligkeit!
Mehr lesen
Lesedauer 5 Minuten Im Yoga lernen wir alles über Körpermuster. Du beginnst die Verbindung zwischen deinem Körper, deiner geistigen Verfassung und deiner wahren Natur zu verstehen. Das hilft dir auch von der Matte weg im Alltag!
Mehr lesen
Lesedauer 6 Minuten Was mich total am Yoga fasziniert ist seine Weisheit in allen Lebensbereichen. Es sind eben nicht nur die Bewegungen auf der Matte, es ist auch die innere Haltung zu mir, mit anderen und in alltäglichen Situationen.
Mehr lesen
Lesedauer 6 Minuten In der spirituellen Szene möchte man oft das Ego überwinden oder sogar töten. Was bleibt dann aber? Man kann die Unterscheidung treffen zwischen Ego und Selbst und so zu einem besseren Verständnis davon gelangen.
Mehr lesen
Lesedauer 3 Minuten Laut Patañjalis Yoga Sutra gibt es neun Zerstreuungen, die jeden Yogi irgendwann befallen. Schauen wir sie uns näher an.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten In der östlichen Philosophie nimmt man oft das Wasser als Symbol für den Geist: Ein stiller Gebirgssee, tiefgründige Ruhe oder auch ein Tropfen ist Teil des Ozeans.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Stellen Sie sich die schlimmste Situation in Ihrem Leben vor. Bleiben Sie einige Atemzüge dabei und nehmen wahr, wie Sie sich fühlen. Das ist die Macht Ihrer Gedanken!
Mehr lesen
Lesedauer 3 Minuten Wenn man Yoga als eine Reise zu sich Selbst und in die Verbindung betrachtet, ist man als Yogalehrer eigentlich auch Reiseführer.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Mit Glück haben sich schon alle Menschen und deshalb auch alle großen Philosophen beschäftigt. Was Glück bedeuten kann, sehen sie aber unterschiedlich.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Mit Satya verpflichtet man sich der Wahrheit: In den meisten Stunden dreht sich alles um Asanas. Auf dem achtgliedrigen Pfad geht es jedoch davor um mehr, um das soziale und persönliche Verhalten.
Mehr lesen