Lesedauer 3 Minuten In Teil drei der Miniserie stelle ich dir heute zwei sehr fröhliche Tipps vor! Wenn du die umsetzt, bist du schon die Königin der Entspannung: Shake it baby!
Mehr lesenLesedauer 3 Minuten In dieser Miniserie stelle ich dir 5 Tipps vor, die dir sofort mehr Energie verschaffen. Ja, gerade die Yogis wissen wie du dem Stress das Handwerk legst – heute Teil 1.
Mehr lesenLesedauer < 1 Minute Tanja Walter ist Katzenmutti und kommt ursprünglich aus dem Saarland. Heute ist sie Yogalehrerin ind Berlin – wie es dazu kam frage ich sie im Interview auf meinen Podcast.
Mehr lesenLesedauer 7 Minuten Studien belegen, dass Yoga in vielen Bereichen Beschwerden lindern kann: Viele beginnen mit Yoga, weil sie konkreter Beschwerden haben. Aus welchem Grund hast du damit begonnen? Was war dein Anlass?
Mehr lesenLesedauer 4 Minuten In diesen Zeiten gleichmütig zu sein, ist sicherlich nicht leicht. Es bedeutet jedenfalls nicht gleichgültig zu sein. Wie kann Yoga dabei helfen und wieso soll uns das Energie geben?
Mehr lesenLesedauer 4 Minuten Traust du dir selbst über den Weg? Oder lässt du dich schnell von etwas abbringen? Um deine Intuition zu entwickeln, hilft dir das Stirnchakra: Es ist das Tor zur geistigen Welt und dein „drittes Auge“.
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