Dauerhaft gelassen im Alltag

Annette Bauer, Yogannetteblog.de, OM-Zeichen

Pranava OM

Von Annette Bauer / 25. Januar 2016 /
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Pranava OM ist nach indischen Philosophie der Urklang, der erste Ton, der nach der Ur-Stille entstand und das Universum entstehen ließ. OM gilt auch als das Ur-Mantra. Es verbindet das, was war, was ist und was sein wird, und führt über den Klang zum innersten Selbst, ins Zentrum des Seins.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Gott Vishnu

Von Annette Bauer / 16. Dezember 2015 /
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Gott Vishnu wird oft liegend auf der kosmischen Schlange Ananta oder Shesha dargestellt, seine Gattin ist die Göttin für Glück und Schönheit, Lakshmi, sein Reittier und treuer Begleiter ist der Adler-Mensch Garuda.

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Karma © Annette Bauer yoga-xperience.de

Was ist Karma?

Von Annette Bauer / 12. Dezember 2015 /
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Karma  bedeutet Wirken oder Tat. Manche denken dabei jedoch an ein von Gott gegebenes Schicksal, geben die Verantwortung ab und drücken sich vor der Erkenntnis, dass sie es selbst in der Hand haben. Frei davon ist man dann, wenn man sich den Polaritäten nicht mehr hingibt und Beobachter bleibt. Leichter gesagt, als getan!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Bücher, Frosch

Vedanta

Von Annette Bauer / 10. Dezember 2015 /
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Die indische Philosophie und Yoga sind eng verknüpft. Wenn man tiefer in den Yoga einsteigen möchte, kann es hilfreich sein, sich damit zu beschäftigen. Heute setzen wir uns die Vedanta-Brille auf.

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Meister-Eckhart-Screeshot © Annette Bauer yoga-xperience.de

Meister Eckhart

Von Annette Bauer / 4. Dezember 2015 /
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„Die wichtigste Stunde ist immer die Gegenwart, der bedeutendste Mensch ist immer der, der dir gerade gegenübersteht, und das notwendigste Werk ist immer die Liebe.“ Meister Eckhart

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Yoga für Fortgeschrittene

Von Annette Bauer / 26. November 2015 /
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Das Buch „Yoga für Fortgeschrittene“ von Dr. Ronald Steiner und Anna Trökes ist ein inhaltlich fundiertes Werk. Ist es zu empfehlen?

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Detox-BücherArend Trökes Wolff Detail © südwest, GU, Knaur yoga-xperience.de

Entgiftung: Dreimal Yoga Detox

Von Annette Bauer / 18. November 2015 /
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Detox nennt man Neudeutsch Entgiftung, die auch jetzt im Yoga angekommen ist. Mehrere Bücher bieten verschiedene Ansätze, wie man Yoga und Detox zusammenbringen kann. Ich stelle drei davon vor: Von Anna Trökes, Christiane Wolff und Stefanie Arend.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Yoga, Frauen, Alter

Yoga & Alter

Von Annette Bauer / 11. Oktober 2015 /
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Man ist so alt wie man sich fühlt. Das kann manchmal ganz schön alt sein, an anderen Tagen ist man quietsch-vergnügt und fühlt sich richtig jung. Im Yoga sagt man, man ist so alt, wie die Wirbelsäule beweglich ist. Das ist ein guter Ansatz! Pflegt man durch angemessene Bewegung seine Wirbelsäule, kann man fast gar…

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Anna Trökes „Die kleine Yoga-Philosophie“

Von Annette Bauer / 5. Oktober 2015 /
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Wer eine Weile die Segnungen des Yoga genossen hat, beginnt sich zu fragen, was es denn mit diesem merkwürdigen System auf sich hat. Wie kommt es, dass man sich so gut entspannen kann? Wer hat sich das alles ausgedacht? Zum Glück gibt es Philosophen, Yogagelehrte und Yogalehrende, die uns diese alten Quellen zugänglich und anschaulich…

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Gitterfenster Dukha Leid © Annette Bauer yoga-xperience.de

Das Leben besteht aus Leid: Dukha

Von Annette Bauer / 6. August 2015 /
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Dukha bedeutet Leid oder Schmerz, sein Gegenpol dazu ist Sukha, die Freude.

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