Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga für dein Leben

Von Annette Bauer / 2. Dezember 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Zwei Yoga-Bücher, die anbieten, mehr Ruhe zu schaffen und das Leben in den Griff zu bekommen: “Yoga für dein Leben” von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch und “Der Yoga-Coach” von Stephan Suh.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Kurkuma hilft gegen fast alles

Von Annette Bauer / 28. Oktober 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Kurkuma oder Gelbwurz muss wohl ein Superman unter den Gewürzen sein! Was ist dran an dem asiatischen Multitalent?

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga Body: Geht es nur um den Körper?

Von Annette Bauer / 24. Juni 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Ziel dieses Buch steht im Untertitel: straff, schlank, schön. Das trifft auf das Buch und die Bilder schon mal zu. Aber was hat das mit Yoga zu tun?

Mehr lesen
Kochbuch Hormone © Annette Bauer yoga-xperience.de

Hormon-Balance-Kochbuch

Von Annette Bauer / 4. Februar 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das “Hormon-Balance-Kochbuch” von Emma Ellice-Flint und Jill Keyte möchte für ein ausgeglichenes Hormonsystem sorgen. Geht das über die Nahrung?

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Was Kardamom kann

Von Annette Bauer / 8. November 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Kardamom gehört interessanter Weise zu den Ingwergewächsen. Sein Geruch erinnert an Weihnachten, ayurvedisch betrachtet ist er jedoch ein Tausendsassa.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga in der Küche: “Yoga Kitchen”

Von Annette Bauer / 27. September 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Das Yoga- und Kochbuch „Yoga Kitchen“ von Iris Lange-Fricke und Nicole Reese verbindet Yoga und Ernährung miteinander. Gehörte das nicht so wieso immer schon zusammen?

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Kokos im Ayurveda

Von Annette Bauer / 26. März 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten In der Sushruta Samhita, dem Grundlagenwerk des Ayurveda, findet sich Folgendes: „Der gesamte Körper besteht aus fettigen Substanzen und das gesamte Leben hängt von Ihnen ab.“ Warum meiden wir also Fette? Und welche Rolle spielt Kokos dabei?

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Ist Fasten ayurvedisch vertretbar?

Von Annette Bauer / 12. März 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Ayurvedisches Fasten hat nicht viel mit abnehmen zu tun. Es geht viel mehr darum, alle Gewebe zu entlasten. So kann man eine Ernährungsumstellung und einen gesunden Gewebeaufbau vornehmen.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Gewebelehre im Ayurveda: Dhatus

Von Annette Bauer / 21. Dezember 2016 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Man ist was man isst! Der Körper kann sich nur aus dem, was man ihm anbietet, zusammensetzen. Also achten Sie auf Ihre Ernährung!

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Chapati: Leckere Fladen aus Indien

Von Annette Bauer / 21. August 2016 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten In Südindien isst man eher Brotfladen statt Reis zum Curry. Man kann es sich in kleine Stücke reißen und Gemüse und Soße damit vom Teller aufnehmen. Da gibt es Naan oder Parathas, Doshas oder Chapatis. Ein Chapati-Rezept stelle ich Ihnen heute vor.

Mehr lesen