Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Kuehle Gedanken an heissen Tagen Yogannetteblog © Annette Bauer yoga-xperience.de

Vinyasa Yoga: Tipps für heiße Tage

Von Annette Bauer / 9. Juli 2015 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten “Es ist Sommer und es ist heiß, da ess ich ein Zitroneneis. Kostet es auch teures Geld, Zitroneneis ist meine Welt”, sangen die Ärzte 1989. Für Yoga-Praktizierende gibt es andere Möglichkeiten, sich abzukühlen: Kühlendes Vinyasa, kühlende Haltungen und Pranayama. Ernährungs-Tipps gibt es aus dem Ayurveda.

Mehr lesen