Dauerhaft gelassen im Alltag

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Zettel mit Gesichtern, Smiley

Yoga sensitives Coaching

Von Annette Bauer / 25. September 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Wenn dich einer fragt, was du so machst, kannst du dann in einem Satz sagen, was es ist? Ich habe da etwas gestottert, weil ich Coaching mit Yoga zusammenbringe und alle denken dann: “Ah, was mit Yoga.” Es ist aber anders…

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Buch, Strandtuch, Strand, Hände, Trauben, Sonnenbrille

Wandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase

Von Annette Bauer / 4. September 2022 /
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Lesedauer 6 Minuten Und natürlich muss es bei mir auch zu dem Thema Wandeljahre eine Bücherliste für die heiße Phase geben. Ich stelle dir heute den ersten Teil davon vor.

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Wandeljahre – die Interviews: Heike Brandt

Von Annette Bauer / 31. August 2022 /
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Lesedauer 22 Minuten Meine liebe Kollegin Heike Brandt Heike ist Holistic Health & Lifestylecoach eine Expertin für die Wechseljahre.

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Wandeljahre – die Interviews: Désirée Hämmerle

Von Annette Bauer / 3. August 2022 /
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Lesedauer 18 Minuten Nicht nur wegen Inkontinenz ist der Beckenboden ein Thema in den Wandeljahren. Im Interview mit Désirée Hämmerle erkunden wir dessen Bedeutung für das gesamte Leben von Frauen UND Männer.

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Wandeljahre – die Interviews: Joy Gabrielle

Von Annette Bauer / 6. Juli 2022 /
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Lesedauer 20 Minuten Im Interview heute geht es um deine Berufung: Joy Gabrielle erläutert, wie du sie finden kannst und wozu du sie brauchst.

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Wandeljahre – die Interviews: Dr. Frauke Hänsch

Von Annette Bauer / 29. Juni 2022 /
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Lesedauer 15 Minuten Heute starte ich ein neues Format: Interviews mit Frauen, die wissen wovon sie reden, wenn es um Wandel, Umbrüche und Neuorientierung geht.

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Frau, Schreibtisch, Büro

Selbstständig: Wie du Yoga locker in deinen Alltag einbauen kannst

Von Annette Bauer / 19. Juni 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.

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Wandeljahre, Titelbild, Ayurveda, Gewürze und Kräuter

Wandeljahre: Ayurvedische Ernährung in den Wechseljahren

Von Annette Bauer / 5. Juni 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute schauen wir darauf, was du an deiner Ernährung tun kannst, um den gängigsten Beschwerden zu begegnen.

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Moerser, Gewürze

Wandeljahre: Wechseljahre, Gesundheit und Heilung ayurvedisch betrachtet

Von Annette Bauer / 22. Mai 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.

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