Lesedauer 3 Minuten Yoga ist im Westen irgendwie weiblich. Das war Jahrtausende lang anders: Erst seit ca. 100 Jahren praktizieren Frauen Yoga.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Ein kleines Schätzchen ist das Buch “Aspekte des Yoga” von Shri Yogendra. Mit Witz und Verstand wird leicht verständlich yogische Philosohpie erläutert.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Im Yoga geht es immer auch um Energie. Die Körperübungen praktiziert man, um das Gefäß, den Köper, rein zu erhalten. Denn nur durch ein reines Gefäß kann die Energie durchscheinen.
Mehr lesen