Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
Mehr lesenLesedauer 4 Minuten “Biegsam stabil” von Eva Obermeier, “Der Yoga Doc” von Dr. Ronald Steiner und “Für Yoga ist es nie zu spät” von Bente Helene Schei sind drei Bücher zum Thema: Jeder kann durch Yoga nur gewinnen!
Mehr lesenLesedauer 3 Minuten In den zwei gewichtigen Büchern “Yogatherapie” von Mark Stephens und “Das große Ayur-Yoga Praxisbuch” von Remo Rittiner geht es um das gesunde Leben.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Ein Trauma kann die Verbindung zum Selbst kappen. Traumasensibles Yoga verbindet psychotherapeutische Ansätze mit Yoga: Der Patient kommt an im Körper gespeicherte Traumata und kann sie über Körperübungen auflösen. In unserer kopflastigen Gesellschaft und großartiger Ansatz!
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Das Buch “Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer” von Antonio Sausys beinhaltet ein Yoga-Programm für traumatische Situationen wie Job-Verlust, Tod eines geliebten Menschen und Trauer. Kann das funktionieren?
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Alles dreimal: Vata, Pitta und Kapha kommen im Körper als drei Dhatus, als Körpergewebe, vor. Ebenso findet man sie als Energien, dann haben die drei Doshas (Tridosha) jeweils einen Hauptsitz im Körper, an dem sie verortet werden. Und sie kommen als die drei Malas, als Abfallprodukte, ebenfalls im Körper vor.
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