Dauerhaft gelassen im Alltag

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Wandeljahre: Wechseljahre, Gesundheit und Heilung ayurvedisch betrachtet

Von Annette Bauer / 22. Mai 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.

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Für Yoga ist es nie zu spät © gustavofrazao/Fotolia

Für Yoga ist es nie zu spät

Von Annette Bauer / 16. Juni 2019 /
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Lesedauer 4 Minuten “Biegsam stabil” von Eva Obermeier, “Der Yoga Doc” von Dr. Ronald Steiner und “Für Yoga ist es nie zu spät” von Bente Helene Schei sind drei Bücher zum Thema: Jeder kann durch Yoga nur gewinnen!

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Sokrates Ayurveda Bücher © Annette Bauer

Mit Yogatherapie zu einem besseren Leben

Von Annette Bauer / 8. Mai 2019 /
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Lesedauer 3 Minuten In den zwei gewichtigen Büchern “Yogatherapie” von Mark Stephens und “Das große Ayur-Yoga Praxisbuch” von Remo Rittiner geht es um das gesunde Leben.

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Kondratjew und Seele © Annette Bauer yoga-xperience.de

Die Seele will mit! Der 6. Kondratjew-Zyklus (2)

Von Annette Bauer / 2. September 2018 /
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Lesedauer 2 Minuten Wirtschaftlich nenn man Menschen Humankapital. Das hört sich etwas irre an. Es ist das, was heute gepflegt und gehegt werden muss: Körper, Geist und Seele. Da hat Yoga viel zu bieten!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Trauma & Yoga

Von Annette Bauer / 15. April 2018 /
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Lesedauer 3 Minuten Trauma können auch durch Übungen im Yoga-Unterricht getriggert werden. Wie geht man damit als Yogalehrer um?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga für Herz und Kreislauf

Von Annette Bauer / 9. August 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten In vielen Studien konnte nachgewiesen werden, das Yoga eine Möglichkeit bietet, Stress zu reduzieren, Abstand zu gewinnen und zu harmonisieren. Das kann man sich für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zunutze machen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Yoga bei Asthma

Von Annette Bauer / 6. August 2017 /
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Lesedauer 2 Minuten Etwa fünf bis zehn Prozent der Deutschen leiden an Asthma. Yoga kann neben der herkömmlichen Behandlung den Betroffenen Erleichterung bringen.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Traumasensibles Yoga

Von Annette Bauer / 12. Juni 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Ein Trauma kann die Verbindung zum Selbst kappen. Traumasensibles Yoga verbindet psychotherapeutische Ansätze mit Yoga: Der Patient kommt an im Körper gespeicherte Traumata und kann sie über Körperübungen auflösen. In unserer kopflastigen Gesellschaft und großartiger Ansatz!

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Trauer überwinden © Annette Bauer yoga-xperience.de

Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer

Von Annette Bauer / 27. Januar 2016 /
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Lesedauer 2 Minuten Das Buch “Seelen-Yoga bei Verlust und Trauer” von Antonio Sausys beinhaltet ein Yoga-Programm für traumatische Situationen wie Job-Verlust, Tod eines geliebten Menschen und Trauer. Kann das funktionieren?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Tridosha mal drei: Vata, Pitta, Kapha

Von Annette Bauer / 30. Dezember 2015 /
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Lesedauer 2 Minuten Alles dreimal: Vata, Pitta und Kapha kommen im Körper als drei Dhatus, als Körpergewebe, vor. Ebenso findet man sie als Energien, dann haben die drei Doshas (Tridosha) jeweils einen Hauptsitz im Körper, an dem sie verortet werden. Und sie kommen als die drei Malas, als Abfallprodukte, ebenfalls im Körper vor.

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