Workshops

Workshops im Livestream

Yoga ist mehr als ein Dehnen der Glieder – er bietet Antworten auf alle Fragen des Lebens. Mit regelmäßiger Übungspraxis und der Unterweisung in das Energiesystem des Yoga ist man in der Lage, leicht und entspannt durch den Alltag zu hüpfen

Zur Zeit finden die Workshops als Webinare online statt. Ob online oder offline, in beiden Fällen kannst du für dich tiefer in ein Thema eintauchen. Die Erkenntnisse untestützen dich, deinen Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.

Yoga ermöglicht Wege zur Selbstermächtigung, schafft Erkenntnis und eine nie gekannte Klarheit.

Wann: Sonnabends von 14 bis 17 Uhr

Ablauf:

  • 14 bis 15.30 Uhr Ausführliche Yoga-Praxis
  • 15.45 bis 17 Uhr Meditation & Übungen für zu Hause

Ort: Online

Kosten: 47 Euro pro Termin & Rabatt bei Mehrfachbuchungen.

Ein Rücktritt nach Anmeldung kostet 10 Euro Stornogebühr. Die Buchung kann jedoch auch auf einen anderen Termin oder eine andere Person übertragen werden.

Yoga Workshops im Herbst 2020

12.9. Schulter & Nacken

Als Problemzone für alle Schreibtischtäter widmen wir uns einen Nachmittag lang der Geschmeidigkeit und Entspannung dieser Körperregion. Der ganze Körper rückt dabei nach und nach in den Fokus: Denn alles hängt mit allem zusammen! Spätestens hier kannst du diese Wahrheit erfahren.

24.10. Yoga Nidra

Mit einer sanften Yoga-Praxis dehnen wir den Alltag aus den Gliedern, durch Atmung und Meditation wird der Geist entspannt. So vorbereitet könnten wir direkt einschlafen – oder mit einer entspannten Wachheit, also Yoga Nidra, dem yogischen Schlaf, unser Unterbewusstsein entspannen

11.12. Visionboard gestalten

Was ist ein Visionboard? Wozu kannst du das einsetzen? nach einer Einführungs ins Thema und einer Einstimmunsmeditation, suchst du dir Bilder online oder offline (Papier, Schere, Kleber) und erstellst nach dein Visionboard. Im Anschluss erhälst du Material, um auch später wieder in der Lge zu sein, ein Visionboard zu basteln.