Lesedauer 7 Minuten

Radikale Selbstfürsorge!

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Yogakurse an sich sind schon Gruppencoaching. Dabei wird meist der Fokus auf körperliche Bewegungen und Haltungen gelegt. Yoga ist aber so viel mehr! Die yogische Lebensart ist eine ganzheitliche Weltanschauung. Sie zu verstehen und im Alltag umsetzen, kann dir helfen, dein Selbst zu entfalten. Dabei stellt die spielerische Energie und die Verbundenheit einer Gruppe einen großen Vorteil dar.

Die Mitgliedschaft richtet sich an Yoga-Fans, die nicht nur ihre Gelassenheit verbessern, sondern sich mit anderen verbinden möchten.

Ich lade dich ein, dich im Yogaclub deinen Wünschen und Zielen zu widmen und dich dabei von der Gemeinschaft tragen und unterstützen zu lassen.

Es gibt monatlich einen Workshop zu einem spannenden Thema und dann der entscheidende Teil: Hilfe zur Umsetzung damit es auch gelingt, die yogische Lebensart in den Alltag zu bringen. Ich achte darauf, dass es nicht zu viel ist – denn wir wollen keine Überforderung!

"Ich freue mich immer mehr auf den Yogaclub!!!
Auf die gemeinsame Gestaltung.
Ich glaube im Miteinander liegt die Kraft
der Veränderung von jeder Einzelnen von uns!"

Conny

Ich bin absolut von Yoga und der Idee überzeugt, ihn häppchenweise in den Alltag zu bringen – leicht und spielerisch, um Yoga für dich MACHBAR zu gestalten. Das weiß ich von den Teilnehmern, die ich schon damit begleite. Und da sie und ich an der Stelle waren, wo du gerade bist, kann ich dich im Erreichen deiner Ziele unterstützen. Das mach ich, wo ich nur kann.

Der Yogaclub öffnet im Spätsommer wieder seine Tore.

6 Monate in der Onlinegemeinschaft

Fünf Ziele für deine Reise:

  • Selbstbewusst Ziele verwirklichen: Selbstvertrauen entdecken, ausbauen & stärken
  • Offenheit für Neues: neugierig durchs Leben gehen, auf andere Menschen zugehen
  • Konzentration auf das Wesentliche: Klarheit gewinnen und unterscheiden lernen
  • Losgehen: zur Tat schreiten und etwas verändern
  • Mit Leichtigkeit Entscheidungen treffen: Nicht mehr hadern, sondern tun

"Der Yogaclub ist für dich,
wenn du nicht mehr unzufrieden sein
und das Leben nicht nur "bewältigen",
sondern leben möchtest."

Annette

Wann ist der Yogaclub für dich richtig? Wenn du...

  • nachts wach liegst und grübelst, was du machen sollst.
  • Selbstzweifel hast und denkst, du bist nicht gut genug oder es reicht nie aus, was du tust.
  • deine Träume vergessen hast. Du weißt, da ist etwas, kommst aber nicht an "das" heran.
  • Konflikte oder Missverständnisse mit Mitmenschen verstehen und ändern möchtest.

Gelassenheitsmeisterin

Für mich ist Yoga ein Werkzeug für mehr Klarheit und um gute Entscheidungen zu treffen. Wie das aber in den Alltag bringen? Die Theorie ist ja ganz schön, im Yogaclub machen wir uns mit kleinen Schritten auf die Reise zur Erfüllung deiner Wünsche, Ziele und Träume.

Hört sich das gut für dich an? Dann schau dir gern mein Video dazu an und komm auf die Warteliste.

Stress macht blöde im Kopf und wir treffen dann eigenartige Entscheidungen. Es fehlt die Draufsicht. Komm doch in den Yogaclub – du kannst sicher sein, aus dem Hamsterrad über den herabschauenden Hund in die Ruhe zu gelangen. Die Mitgliedschaft im Yogaclub richtet sich an Yoga-Fans, die nicht nur ihre Gelassenheit verbessern, sondern sich mit anderen verbinden möchten. Mein Ziel ist es, dich auf dem Weg zur „Gelassenheitsmeisterin“ zu begleiten.

Lass dich von einer Gruppe tragen, verbinde dich mit unserer Gemeinschaft von Frauen, die ihr Leben nicht nur "bewältigen", sondern leben möchten

Der Yogaclub öffnet im Spätsommer ein letztes Mal in dieser Form sein magischen Pforten. Komm dafür auf die Warteliste – und werde Teil der super-coolen Schwesternschaft!

FAQ's

Was meine Teilnehmer sagen

Gute Auswahl der Themen, gut aufbereitet, gut erklärt, richtiges Maß an Info und Übungen. Der Yogaclub bietet einen tollen Austausch ohne ins Esoterische abzudriften. Immer wieder gut!

— Jutta

Annette führt mit ihrer lebendigen und erfrischenden Art durch die Themen, bringt spannende Informationen u.a. aus der Yogaphilosphie und der modernen Wissenschaft. Dazu gibt es viele Übungen, um die eigene Arbeitszeit- und Lebensweise zu hinterfragen. Ihre konkreten Tipps helfen, kleinere und größere Veränderungen im Alltag sofort umzusetzen.

— Simone

Der Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du ohne großen Aufwand endlich gelassener und ausgeglichener im Alltag werden willst. Du lernst leichte und sofort umsetzbare Schritte, die gleich eine Wirkung erzielen.

— Selina

Ein wesentlicher Bestandteil ist der Austausch der Teilnehmer untereinander: Gemeinsam gewinnen wir neue Erkenntnisse, wagen etwas Neues, tauschen uns über Veränderungen, Erfolge, Erlebnisse aus. Wir bauen uns gegenseitig auch wieder auf, wenn es mal nicht so läuft wie geplant 😉

— Kati

Du möchtest mehr Gelassenheit finden, dann kann ich dir den Yogaclub wärmstens empfehlen. Toll ist die Möglichkeit sich gemeinsam auszutauschen und noch andere Impulse zu bekommen. Oder um Unterstützung und Bestätigung zu erhalten. Dadurch habe ich neue Sichtweisen kennengelernt und neue Ideen und Perspektiven entdeckt.

— Conny

Im Gespräch: Kati

In dieser Rubrik gehe ich ins Gespräch und lasse die Teilnehmerinnen des Yogaclubs selbst zu Wort kommen: Sie berichten von ihren Erfolgen, was ihnen der Yogaclub gibt und wie wir uns alle miteinander entwickeln.

Kati, 29, ist Erzieherin und Yogalehrin bei Wismar. Sie beschreibt, was der Yogaclub für die Vertiefung von Yoga im Alltag bedeutet und warum die Inhalte des Clubs die persönliche Entwicklung fördern.

Im Gespräch: Conny

Conny, 57, ist Führungskraft in Berlin. Sie erzählt uns, was sie am Yogaclub schätzt: Im Yogaclub hat sie sich selbst besser kennengelernt, hat ihre Richtung und ihre Stimme gefunden.

Im Gespräch: Jutta

Jutta ist 59 Jahre alt und Bereichsleiterin bei der Agentur für Arbeit in Berlin. Sie ist vor zwei Jahren zum Yoga in meinen Präventionskurs gekommen und hatte vorher noch nicht Yoga praktiziert. Wie sie der Yogaclub im letzten Jahr unterstütz hat, teilt sie mit uns heute.