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Radikale Selbstfürsorge!

Logo groß Yogaclub

"Ich freue mich immer auf den Yogaclub,
auf die gemeinsame Gestaltung.
Ich glaube im Miteinander liegt die Kraft
der Veränderung von jeder Einzelnen von uns!"

Conny

Wenn du Lust bekommen hast, Yoga häppchenweise, leicht und spielerisch in deinen Alltag zu bringen, können wir dieses halbe Jahr MACHBAR gemeinsam gestalten. Das weiß ich von den Teilnehmerinnen, die ich schon das zweite Jahr begleite. Und da sie und ich an der Stelle waren, wo du gerade bist, weiß ich, dass du deine Ziele ebenso erreichen kannst.

Der Yogaclub öffnet am 1. September 2022 wieder seine Tore. 

6 Monate Onlinegemeinschaft

Yogakurse sind schon Gruppencoaching. Dabei wird meist der Fokus auf körperliche Bewegungen und Haltungen gelegt. Yoga ist aber so viel mehr!

Die yogische Lebensart ist eine ganzheitliche Weltanschauung. Sie zu verstehen und im Alltag umsetzen, kann dir helfen, dich zu entfalten. Dabei ist die spielerische Energie und die Verbundenheit in einer Gruppe wie ein Katalysator.

Ich lade dich ein, im Yogaclub deinen Wünschen und Zielen Raum zu geben und dich von der Gemeinschaft tragen und unterstützen zu lassen. Wir finden Schritt für Schritt heraus, wie du dich auf das Wesentliche fokussierst, dabei glücklich ignorierst, was nicht wichtig ist, und dich bereit machst, mehr Freude, Energie und Erfüllung in deinem Leben zu erfahren.

Es gibt zwar einen monatlichen Workshop zu einem spannenden Thema, doch ist der entscheidende Teil die Hilfe zur Umsetzung. Damit gelingt es dir, die yogische Lebensart in den Alltag zu bringen. Wir beide achten darauf, dass es für dich nicht zu viel ist – denn wir wollen keine Überforderung!

Gelassenheitsmeisterin

Yoga kann für dich ein Werkzeug für mehr Klarheit sein, er hilft dir gute Entscheidungen zu treffen. Wie bringst du das aber in den Alltag? Die Theorie ist ja ganz schön, in dieser Mastermindgruppe machen wir uns mit kleinen Schritten auf die Reise zur Erfüllung deiner Wünsche, Ziele und Träume.

Werde Teil dieser super-coolen Schwesternschaft: Hier findest du einen geschützten Raum für Frauen. Lass dich von einer Gruppe tragen, verbinde dich mit unserer Gemeinschaft von Frauen, die ihr Leben nicht nur "bewältigen", sondern leben möchten.

Der Yogaclub öffnet jedes Jahr am 1. September wieder sein magischen Pforten.

Hört sich das gut für dich an? Dann schau dir gern mein Video an. Wenn du dir noch nicht sicher bist, vereinbare einen Discovery Call (Zoomcall), um deine Fragen zu klären: Schreib mir gern eine Email.

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FAQ's

Was meine Teilnehmer sagen

Gute Auswahl der Themen, gut aufbereitet, gut erklärt, richtiges Maß an Info und Übungen. Der Yogaclub bietet einen tollen Austausch ohne ins Esoterische abzudriften. Immer wieder gut!

— Jutta

Annette führt mit ihrer lebendigen und erfrischenden Art durch die Themen, bringt spannende Informationen u.a. aus der Yogaphilosphie und der modernen Wissenschaft. Dazu gibt es viele Übungen, um die eigene Arbeitszeit- und Lebensweise zu hinterfragen. Ihre konkreten Tipps helfen, kleinere und größere Veränderungen im Alltag sofort umzusetzen.

— Simone

Der Kurs ist genau das Richtige für dich, wenn du ohne großen Aufwand endlich gelassener und ausgeglichener im Alltag werden willst. Du lernst leichte und sofort umsetzbare Schritte, die gleich eine Wirkung erzielen.

— Selina

Ein wesentlicher Bestandteil ist der Austausch der Teilnehmer untereinander: Gemeinsam gewinnen wir neue Erkenntnisse, wagen etwas Neues, tauschen uns über Veränderungen, Erfolge, Erlebnisse aus. Wir bauen uns gegenseitig auch wieder auf, wenn es mal nicht so läuft wie geplant 😉

— Kati

Du möchtest mehr Gelassenheit finden, dann kann ich dir den Yogaclub wärmstens empfehlen. Toll ist für mich die Möglichkeit, mich gemeinsam mit anderen Frauen auszutauschen und neue Impulse zu bekommen – oder auch Unterstützung und Bestätigung zu erhalten. Dadurch habe ich neue Sichtweisen kennengelernt und neue Ideen und Perspektiven entdeckt. – Conny Sievers

— Conny

Im Gespräch: Kati

In dieser Rubrik gehe ich ins Gespräch und lasse die Teilnehmerinnen des Yogaclubs selbst zu Wort kommen: Sie berichten von ihren Erfolgen, was ihnen der Yogaclub gibt und wie wir uns alle miteinander entwickeln.

Kati, 29, ist Erzieherin und Yogalehrin bei Wismar. Sie beschreibt, was der Yogaclub für die Vertiefung von Yoga im Alltag bedeutet und warum die Inhalte des Clubs die persönliche Entwicklung fördern.

Im Gespräch: Conny

Conny, 57, ist Führungskraft in Berlin. Sie erzählt uns, was sie am Yogaclub schätzt: Im Yogaclub hat sie sich selbst besser kennengelernt, hat ihre Richtung und ihre Stimme gefunden.

Im Gespräch: Jutta

Jutta ist 59 Jahre alt und Bereichsleiterin bei der Agentur für Arbeit in Berlin. Sie ist vor zwei Jahren zum Yoga in meinen Präventionskurs gekommen und hatte vorher noch nicht Yoga praktiziert. Wie sie der Yogaclub im letzten Jahr unterstütz hat, teilt sie mit uns heute.