Lesedauer 10 Minuten

Werde zur echten Gelassenheitsmeisterin, die ihr Leben selbstbestimmt in neue Bahnen lenkt.

Mastermind 2022 Annette Bauer neu
Frau, Kopftuch, Arm, Logo

Kennst du das?

Annette Problem Yogaclub 2022, Frau, Zettel

Du hast ständig eine Liste deiner To-dos im Kopf, die Zeit reicht nie aus! Ständig zerrt jemand an dir und du möchtest es auch schön & harmonisch um dich haben. Perfektionismus ist dir nicht fremd.

Manchmal allerdings, könntest du schreien – stattdessen weinst du. Oder aber, du schreist wirklich, und erschreckst dich über dich selbst. Hoppala!

Wenn dir das auch so geht:

  • Du liegst nachts wach und grübelst, was du eigentlich mit deinem Leben machen wolltest.
  • Du hast Selbstzweifel und denkst, du bist nicht gut genug, du bist zu viel, nicht gut genug – oder beides.
  • Du hast deine Träume vergessen: Du weißt, da war doch mal etwas, kommst aber nicht mehr drauf.
  • Du kennst Konflikte und Missverständnisse und möchtest dich und andere besser verstehen.
  • Du wünschst dir, dass andere dir wertschätzender begegnen.
  • Du brauchst eine tägliche Pause zum Luftholen und hast doch nie 5 Minuten Zeit.

Willst du so weitermachen oder mal etwas Neues ausprobieren? Denn:

"Das was dich hierher geführt hat,
wird dich nicht dahin führen"

Stell dir vor...

Stell dir doch mal vor, du bist klar, motiviert, energiegeladen, fokussiert und dabei völlig entspannt. Immer. Wow!

Du darfst einfach sein: Du wirst dafür geschätzt, wer und wie du bist – auch wenn du NICHTS leistest!

Du fühlst dich endlich wieder lebendig: Ist das nicht herrlich?

Als Frau bist du von Natur aus spirituell, durchaus pragmatisch und schaffst Verbindungen zu Menschen. Du bist keine einsame Jägerin – obwohl du das auch kannst – du suchst nach Unterstützung und Zusammenhalt. Im Yogaclub entdeckst du das Geheimnis für mehr Zeit & Raum in deinem Leben. Du erfährst die urteilsfreie, bejahende und zuverlässige Unterstützung einer Schwesternschaft:

Der Yogaclub ist eine 6-monatige online Mastermindgruppe für Frauen im Wandel – Frauen, die

  • sich neu orientieren oder
  • die Wechseljahre gestalten wollen.
  • das Leben nicht nur "bewältigen", sondern leben möchten.
  • sich bereit für neue Abenteuer machen
  • und ihre Superpower entfalten wollen!

Wenn du das auch möchtest – egal ob du in einer Umbruchsituation bist oder tatsächlich im Wechsel –, bist du hier genau richtig.

Wenn du dir noch nicht sicher bist, vereinbare gern einen Zoomcall mit mir, um deine Fragen zu klären:

Starke Frauen stärken sich untereinander

 Die größte Herausforderung deines Lebens besteht nicht darin,
nach einer Bedeutung zu suchen. Sie besteht darin herauszufinden,
wer du wirklich bist und wie du dein Leben meistern und dich selbst enträtseln kannst.

Gemeinsam krempeln wir die Ärmel hoch – dein Leben wird magisch: In dieser Mastermindgruppe für Frauen lade ich dich ein, dich von der Gemeinschaft tragen und unterstützen zu lassen. Im Yogaclub gelingt es auch dir, entspannter deinen Alltag zu wuppen und leichter Entscheidungen zu treffen:

  • Du lernst, deine Bedürfnisse besser zu verstehen, und gestaltest klar deine Ziele.
  • Mit praktischen, leicht umsetzbaren Übungen, kannst du einen spürbaren Unterschied in deinem Leben bewirken.
  • Das darf auch Spaß machen: Die spielerische Energie und die Verbundenheit in der Gruppe wirken wie ein Katalysator.
  • Du findest Schritt für Schritt heraus, wie du dich auf das Wesentliche fokussieren kannst. Mach dich bereit für mehr Freude, Energie und Erfüllung in deinem Leben!
  • Im wöchentlichen Zoomcall finden wir Wege in die Umsetzung, gegenseitige Unterstützung und dein Dranbleiben – was uns allen oft ja so schwerfällt!

Die Mastermindgruppe "Yogaclub" öffnet einmal im Jahr am 1. September 2022 ihre Tore.

Hört sich das gut für dich an? Dann komm auf die Warteliste:

Im Gespräch: Kati

In dieser Rubrik gehe ich ins Gespräch und lasse die Teilnehmerinnen des Yogaclubs selbst zu Wort kommen: Sie berichten von ihren Erfolgen, was ihnen der Yogaclub gibt und wie wir uns alle miteinander entwickeln.

Kati, 29, ist Erzieherin und Yogalehrerin bei Wismar. Was macht sie im Yogaclub anders als in ihrer Ausbildung?

  • Kati beschreibt, wie sie der Yogaclub bei der persönlichen Entwicklung, Umsetzung und Vertiefung im Alltag fördert.
  • Die Interessen in der Gruppe sind ähnliche. Alle unterstützen sich sehr wertschätzende gegenseitig.
  • Sie genießt besonders den unkomplizierten Erfahrungsaustausch: Fast immer ist jemand über Facebook erreichbar.
  • Sie kann viele Tools ausprobieren und in den Alltag einbauen.

Deine Mitgliedschaft

Mastermind Yogaclub

€ 990 Einmalzahlung oder 175 Euro 6 Raten
  • 6 Monate Mitgliedschaft und Verbundenheit in der Mastermindgruppe.
  • 6 Yoga-Sequenzen (Videos) damit du auch körperlich geschmeidig bleibst – wenn du magst!
  • 6 Audio-Meditationen/Atemübungen, die du zur Vertiefung der einzelnen Module nutzen kannst.
  • 6 Präsentationen des Monatsthemas als Video/Audio/PDF – um in deinem Tempo zu arbeiten und dich nicht überfordern musst..
  • 6 Workshops (3 Stunden) – damit du wirklich in die Umsetzung zu kommen kannst.
  • Unser wöchentlicher Zoomtermin (60 Minuten) ist das Kernstück der Gemeinschaft und deine Verabredung mit dir..
  • In der privaten Facebookgruppe findest du viele Impulse und eine weitere Austauschmöglichkeit.

Modul 1

Yogaclub 2022 Annette Bauer Modul 1

Wo stehst du gerade?

Ankommen & Standortbestimmung: Anerkennen, was ist. Die Analyse deines Ist-Zustandes in den drei wichtigsten Lebensbereichen. Du gehst eine Vereinbarung mit dir selbst ein.

 

Modul 2

Yogaclub 2022 Annette Bauer Modul 2

Wohin geht deine Reise?

Deine Vision: Durch verschiedene Techniken findest du zahlreiche Ideen für deine Ziele und deren Umsetzung. Du lernst Techniken der Reflexion kennen und wählst am Ende dieses Moduls ein Ziel für dich aus.

Modul 3

Yogaclub 2022 Annette Bauer Modul 3

Selbstkenntnis & Unterscheidung

Wer bist du eigentlich? Wie möchtest du sein? Mehr Klarheit bringt dir den nötigen Fokus für deine Vision.

 

Modul 4

Yogaclub 2022 Annette Bauer Modul 4

Was ist dir wirklich wichtig?

Das Mindset ist natürlich entscheidend wichtig. Wir bringen alles bisher gesammelte zusammen. Du aktivierst deine kreative Dynamik und findest heraus, was dich unterstützt und was nicht.

 

 

Modul 5

Yogaclub 2022 Annette Bauer Modul 5

In Einklang kommen

Du erfährst wie dein Bewusstsein funktioniert und definierst, wie dein Selbstfürsorge aussehen soll. Du verstehst, warum es wichtig ist, Grenzen zu setzen, und lernst loszulassen. Es darf ausgemistet werden!

Modul 6

Mastermind 2022 Annette Bauer Modul 6

Umsetzung & Erfolge feiern

In diesem Modul geht es um den letzten Schliff: Hürden und Tipps & Tricks bei der Umsetzung. Wir schauen auf deine Erfolge und was du davon für die nächsten Monate übernehmen möchtest.

Im Gespräch: Conny

Conny, 57, ist Führungskraft an einem Berliner Krankenhaus. Sie erzählt uns, was sie am Yogaclub schätzt:

  • Im Yogaclub hat sie sich selbst besser kennengelernt und ihre Stimme gefunden.
  • Vorher waren Conny ihre Ziele unklar. Jetzt hat sie ihre Richtung gefunden.
  • Sie hat inzwischen eine Yogalehrerausbildung begonnen, fühlt sich freier, offener und selbstbewusster.
  • Der Austausch und das Feedback der Frauen im Yogaclub empfindet sie als Bereicherung.
  • Wir alle lernen durch den Austausch. Der Input wird so an die Teilnehmen aktuell angepasst.

Deine Reiseleitung

Annette Yogaclub 2022

Ich weiß, wovon ich rede!

Auch ich kenne das Gefühl von "Steckenbleiben" und , dass alte Strategien nicht mehr funktionieren. Neue Herausforderungen brauchen neue Herangehensweisen. Ich musste lernen, um Hilfe zu bitten, und habe erkannt, dass ich als einsame Wölfin untergehen werde. Ich war kurz vor einem Burnout als ich mich endlich mit anderen verband.

Gemeinschaft & Verbundenheit sind die Essenz des Yoga. In Umbruchphasen, Neuorientierung – also in allen Wandeljahren – liegt unsere Kraft immer in der weiblichen Gemeinschaft. Deshalb habe ich den Yogaclub gegründet: Viele Beziehungen oder Jobs stehen nach den Herausforderungen der letzten Jahre auf den Prüfstand.

Die Unterstützung von anderen Frauen ist das A und O – besonders für die weibliche Kraft. Im Yogaclub versammle ich Frauen, die bereit sind, in die Gänge zu kommen. Mit anderen Frauen gelingt das leicht und spielerisch:

  • Du verringerst die Last deines Alltags,
  • findest den Blick für das Wesentliche und
  • gewinnst Klarheit und Fokus.

Willst du die Kraft einer weiblichen Gemeinschaft für deinen Wandel nutzen? Dann komm gern auf die Warteliste:

Im Gespräch: Jutta

Jutta ist 59 Jahre alt und Bereichsleiterin bei der Agentur für Arbeit in Berlin. Sie ist vor drei Jahren zum Yoga gekommen. Wie hat sie der Yogaclub im letzten Jahr unterstütz?

  • Jutta hat ihr Leben lang mit Asthma zu tun. Mit Yoga und im Yogaclub hat sie das Atmen neu gelernt.
  • Ihr starker Antreiber bestimmte bisher ihr Leben. Mit den Übungen hat sie Gelassenheit und Pausen in ihren Alltag gebracht, kann sich Zeit nehmen, zur Ruhe kommen und reflektieren.
  • In der Gruppe fühlt sie sich sicher. Sie genießt den vertrauensvollen Austausch mit Gleichgesinnten und hört von andere, wie sie etwas machen.
  • Durch Regelmäßigkeit (wöchentliche Zoomcalls) fällt es ihr leichter, etwas umzusetzen und dranzubleiben.
  • Gut findet sie die verschiedenen Formate (Video, Audio, PDF) und, dass sie in ihrem Tempo die Themen bearbeiten kann.

Ist diese Mastermindgruppe für dich?

Der Yogaclub ist für dich, wenn du

  • neugierig und offen bist, dir die yogische Denkweise anzuschauen.
  • bereit bist, Blockaden zu durchbrechen, die dich auf einem bestimmten Level festhalten, und
  • du andere Menschen ebenfalls auf ihrem Weg unterstützen möchtest.

Yoga kann für dich ein Werkzeug für mehr Klarheit sein, er hilft dir gute Entscheidungen zu treffen. Wie bringst du das aber in den Alltag?

Die Theorie ist ja ganz schön, in dieser Mastermindgruppe machen wir uns mit kleinen Schritten auf die Reise zur Erfüllung deiner Wünsche, Ziele und Träume – du kommst in die Umsetzung!

Durch die Teilnehmerinnen, die ich die letzten drei Jahre begleitet habe, weiß ich, dass wir gemeinsam viel weiterkommen als allein. Die Gemeinschaft von Frauen unterstützt dich, zu erkennen, was dich hindert, wahre Fülle und Zufriedenheit zu erfahren.

Werde Teil dieser super-coolen Schwesternschaft: Hier findest du einen geschützten Raum für Frauen. Lass dich von einer Gruppe tragen, verbinde dich mit unserer Gemeinschaft, die ihr Leben nicht nur "bewältigen", sondern leben möchten. Und das machen wir mit viel guter Laune!

Hört sich das gut für dich an? Wenn du dir noch nicht sicher bist, vereinbare gern einen Discovery Call (Zoomcall), um deine Fragen zu klären:

FAQ's