Dauerhaft gelassen im Alltag

Yoga-Tipps für den Herbst

Von Annette Bauer / 16. September 2020 /
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In meiner 16. Podcastfolge geht es heute um Yoga-Tipps für den Herbst. Es ist eine Folge aus meiner dreiteilige Mini-Serie zum Thema „Übergänge“.

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Betrachtungen zum Thema Übergänge: Herbst

Von Annette Bauer / 9. September 2020 /
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Betrachtungen zum Thema Übergänge, speziell zum Herbst, stelle ich in einer dreiteiligen Serie an: Wie können wir mit Yoga und Ayurveda für einen guten Übergang beitragen?

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Blick von außen: Wer möchtest du sein?

Von Annette Bauer / 2. September 2020 /
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Unser Menschsein funktioniert nur in der Gemeinschaft. Sonst hätten wir es nicht so weit gebracht. Es gibt immer Ideengeber, Umsetzer, Planer, Helfer. Wir brauchen aber auch den Blick von außen: Wer möchtest du sein? Wer sollen wir gemeinsam sein?

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Mitgliedschaften & der Yogaclub

Von Annette Bauer / 26. August 2020 /
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Meine Podcast heißt auch so: Yoga für dauerhafte Gelassenheit im Alltag. Du siehst, alles dreht sich bei mir um meine Vision, die Welt entspannter zu machen – und dich auch!

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Energie im Yoga: Die vier Schritte aus der Bhagavad Gita

Von Annette Bauer / 19. August 2020 /
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Psychologisch ist Energie der innere Antrieb und auch die Fähigkeit, etwas zu tun, zu handeln. Yogisch bemühen wir heute mal vier Schritte der Bhagavad Gita.

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Mehr Klarheit und Fokus im Leben

Von Annette Bauer / 12. August 2020 /
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Yogisch betrachte ist Klarheit das, was wir mit Yoga anstreben: Klarheit, Fokus, Erkennen der Zusammenhänge.

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Yoga Hacks für den Alltag

Von Annette Bauer / 5. August 2020 /
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Wie kannst du mit kleinen Tricks, also Hacks, Gelassenheit in deinen Alltag bringen?

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Gesundheit!

Von Annette Bauer / 29. Juli 2020 /
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Heute um den Begriff Gesundheit. Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin?

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Neue Gewohnheiten implementieren

Von Annette Bauer / 22. Juli 2020 /
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Mich beschäftigt heute die Frage nach der Umsetzung: Wie kannst du Tipps & Tricks in deinen Alltag integrieren, neue Gewohnheiten implementieren?

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Zufriedenheit durch Energie

Von Annette Bauer / 15. Juli 2020 /
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Was ist Energie überhaupt und wie kann ich sie lenken?  Was sind Energieräuber eigentlich? Und wie hängt das mit Zufriedenheit zusammen?

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