Kurse
Wenn du dir mehr Zeit für dich und deine Wünsche nehmen möchtest, bist du bei mir goldrichtig!
Bei mir kannst du aus dem Hamsterrad über den herabschauenden Hund in die Ruhe gelangen. Denn Yoga ist ein Werkzeuge, um deinen Lebenshunger durch Lebensfreude zu ersetzen. Wie?
Durch mehr Klarheit lernst du, gute Entscheidungen zu treffen.
Mit meinen Yogakursen spreche ich dich an, wenn du dir mal wieder Raum und Zeit für dich nehmen willst und verstanden hast, dass du das tatsächlich nur selbst in die Hand nehmen kannst. Zusammen gestalten wir das in heiterer Gelassenheit – und zwar leicht und spielerisch!
Gemeinsam meditieren
Wenn du im Sommer in Berlin bist, habe ich da etwas für dich:
Mein 5 Wochen Ferien-Sommer-Yoga-Special läuft vom 22. Juli bis 21. August.
Kurse
Mittwoch
- Yin Yoga um 16.30 Uhr
- Hatha Yoga um 18 Uhr
Donnerstag
- Morning Glory um 9 Uhr
- Seniorenyoga um 10.15 Uhr
Für 85 Euro kannst du zwischen 22. Juli und 21. August alle Kurse besuchen, die ich anbiete, das sind 4 Kurse pro Woche. Du musst dich also nicht festlegen und kannst einfach dazu kommen!
Einzelstunden
Im Ferien-Sommer-Yoga-Special gibt es Einzelstunden für 65 Euro (statt 85 Euro).
Retreats
Bei einer regelmäßigen Yoga-Praxis kommst du vielleicht an den Punkt, an dem du tiefer eintauchen möchtest. Da ist ein Retreat genau das richtig.
Damit es für dich einfach bleibt und du es gut in deinen Alltag einbauen kannst, biete ich Retreat-Wochenenden an. Diese Auszeit genießt du mit anderen und kannst dabei ganz bei dir in innerer Einkehr sein:
Nur in stillen Wassern spiegeln sich die Sterne.
Zitat aus China
Komm mit auf unser Retreat: Unkomplizierter kann Selbstfürsorge ja kaum sein!
Zurzeit plane ich das nächste Retreat für das Frühjahr 2026.
Die Magie des Yoga vertiefen
"Eine Yogini ist ein weiblicher Yogi. Sie strebt nach Einheit und Harmonie – mit sich und den Menschen in ihrer Umgebung. So möchte auch ich die Verbindung mit anderen spüren und vertiefen. Als Yogini wirst du dir bewusst, dass alles mit allem zusammenhängt und du durch das Gefühl der Verbundenheit überhaupt erst Erfüllung finden kannst."
Annette Bauer
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Lesen
Der Yogannetteblog
Hier findest du über 650 Blogartikel zum Thema Yoga auf der Matte und im Alltag, Ayurveda und Gesundheit, regelmäßig auch Rezensionen zu Buchtiteln.
Darüber hinaus widme ich mich Frauenthemen und vor allem den im Leben von Frauen wie die Wechseljahre.
Alles aus der yogischen Perspektive und mit Ansätzen aus der Yogaphilosophie, um einen anderen Blickwinkel auf deine Themen zu bekommen.
Was meine Teilnehmende sagen
"Es bedeutet mir viel, diese schöne Frauengemeinschaft zu haben. Und dass wir uns gegenseitig so selbstverständlich öffnen, ist 100 Prozent dein Verdienst. Du schaffst es große Sicherheit und empathische Akzeptanz zu bieten, ohne zu gefühlig zu werden oder alles lächelnd abzunicken. Viel Ehrlichkeit."
– Jenny Lindner
Yoga ist für Annette mehr als nur Körperhaltungen – sie hat im Unterricht den ganzen Menschen im Fokus, um Yoga in den Alltag zu bringen. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und kann so manchen Impuls in mein Leben integrieren und für eigenen Yogaunterricht (ich bin selbst Yogalehrerin) mitnehmen."
– Conny Sievers
"Das ist genau das Richtige für dich, wenn du ohne großen Aufwand endlich gelassener und ausgeglichener im Alltag werden willst. Du lernst leichte und sofort umsetzbare Schritte, die gleich eine Wirkung erzielen."
– Selina