Dauerhaft gelassen

"Deine Yoga Persönlichkeit"

Eine Teilnehmerin sagte mir neulich, es sei immer so anstrengend, sich einen neuen Yogalehrer zu suchen. Am liebsten bliebe sie immer bei ihrem Lehrer. Aber die eigene Fitness ändert sich im Laufe des Lebens und ein Yogalehrer hört auch schon mal auf. Und dann ist es Versuch & Irrtum. Sie war froh, bei mir angekommen zu sein.

Trotzdem finde auch ich das frustrierend. Deshalb kannst du bei mir vorher einfach ein Quiz zu deiner "Yoga Persönlichkeit" machen, um für dich herauszufinden, welcher Yoga für dich richtig ist.

Danach kannst du sehen, was für dich passt, und ob ich für dich ein Angebot habe. Für weitere Fragen stehe ich dir gern zur Verfügung: Dazu kannst du gern direkt über den Kurskalender einen kostenlosen 15-minütigen Zoomcall buchen.

Das Quiz erspart dir und mir vielleicht nicht nur eine Enttäuschung, sondern auch Zeit und Geld: Also mach gleich das Quiz und komm dann in den für dich "richtigen" Kurs – vielelicht zu mir!

 

Entspannt zu deinen Kraftquellen & Träumen!

Stress macht blöde im Kopf und wir treffen dann eigenartige Entscheidungen. Es fehlt die Draufsicht. Komm doch lieber zu mir – du kannst sicher sein, aus dem Hamsterrad über den herabschauenden Hund in die Ruhe zu gelangen. Yoga ist ein Werkzeug für mehr Klarheit und um gute Entscheidungen zu treffen.

Mach bei mir die Yoga Xperience!

Meine Kurse sind für dich gedacht, wenn du:

  • neugierig und offen bist und Yoga mit einer Prise Humor suchst
  • über die wöchentliche Stunde hinaus spielerisch motiviert sein möchtest
  • für dich gut sorgen möchtest
  • dich innerlich und äußerlich bewegen willst und weißt, dass Yoga kein Sport und keine Gymnastik ist
  • deinen Schlaf und dein Immunsystem verbessern möchtest
  • bereit bist, neue Herangehensweisen auszuprobieren und mögliche Veränderungen in deinem Leben anzuschauen

Gelassenheitsmeisterin

Stress macht blöde im Kopf und wir treffen dann eigenartige Entscheidungen. Es fehlt die Draufsicht. Komm doch lieber zu mir – du kannst sicher sein, aus dem Hamsterrad über den herabschauenden Hund in die Ruhe zu gelangen.

Für mich ist Yoga ein Werkzeug für mehr Klarheit und um gute Entscheidungen zu treffen.

Mach also deine eigene Erfahrung bei Yoga Xperience.

Annettes Manifest

  • Ich liebe Menschen, die lieben, was sie tun.
  • Ich liebe, was ich tue, und lebe Yoga: Yoga ist für mich Wertschätzung und Meisterschaft zugleich.
  • Ich schätze Vertrauen und Nähe, kenne meine Kompetenzen und Grenzen.
  • Meine Stärken sind Klarheit, Spiritualität und Humor. Daher kann ich etwas sehen, was du vielleicht (noch) nicht siehst.
  • Ich bin entschlossen, dich zu stärken und zu unterstützen. Bei Hindernissen finden wir gemeinsam eine gute Lösung.
  • Ich bin zuverlässig und sehr motiviert, etwas zu verändern. Das wünsche ich mir von dir auch.
  • Fun Facts: Ich bin ein Kinofan und liebe Bollywoodfilme, den Kölner Karneval, höre die Beatles, Pearl Jam, Metallica – und Gustav Mahler.

Wenn du damit etwas anfangen kannst, vereinbare einen Termin mit mir. Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen.

Annettes Manifest

Was meine Teilnehmer sagen

Dieser Yogakurs bereitet mir mit dir viel Freude. Du hast so eine gute Mischung zwischen Ruhe und Tempo, bist auf eine so erfrischende Art lebendig und zugleich sehr sorgfältig und darauf bedacht, dass jeder von uns seinen Weg und seinen Rhythmus findet und (das trifft für mich zu!) den inneren Druck ablegt. Das gefällt mir wirklich sehr gut.

— Renate

Annette geht in ihrem Yogakurs individuell auf jeden Teilnehmer ein. Ihre offene und unkomplizierte Art schafft eine vertraute Athmosphäre. Ich genieße in 90 Minuten die Auszeit vom Berliner Trubel. Danke dafür!

— Heike

Annette bietet Yogaunterricht ohne unnötige Schnörkel: Klar und konkret ist ihr Weg, dabei geht sie auf individuelle Bedürfnisse ein und vermittelt mit Yoga die wichtige und nötige Gelassenheit für den Alltag. Entspannung und innere Ruhe kann man bei Annettes Yogastunden ebenso finden wie schöne körperliche Herausforderungen. Und jeder entscheidet, wie weit er/sie mitgehen möchte. Danke dafür.

— Susanne


Ich schätze es sehr, dass du die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers beachtest. Damit wird die Atmosphäre vertrauter und alle interessieren sich für einander. So etwas ist wichtig, wenn man in einer Stadt wie Berlin lebt, in der alles so unpersönlich abläuft.
<

— Iulia

Mir gefällt die zugewandte, entspannte und unaufdringliche Art, wie du Yoga vermittelst: Unter diesen Voraussetzungen darf es auch mal schweißtreibend sein, und doch ist es alles andere als Fitness-Gymnastik – es geht immer um das eigene Spüren, darum, seine je augenblickliche Mitte zu finden. Du gerierst dich nicht als viertel-, halb- oder nahezu vollständig ‚Erwachte‘, was in Berlin durchaus in der Szene anzutreffen ist, obwohl du offensichtlich über profunde Kenntnisse in buddhistischer Meditation verfügst. Sehr empfehlenswert!

— Annette W.

Lesen & Hören

Blog & Podcast

Möchtest du in Ruhe lesen oder hörst du dir lieber etwas beim Joggen oder Autofahren an?Beides ist möglich: Hier findest du meine Blogartikel und ganz neu habe ich auch einen Podcast am Start.

Dein ändern leben!

Nur im Gegenüber verstehen wir die Welt. Wenn du herausfinden möchtest, was in deinem Leben alles möglich ist, lass uns das gemeinsam tun. Schreib mir eine Email oder melde dich bei meiner Yoga Post an: