Yoga Xperience

Annette Bauer

 

Erforschen Sie Yoga
bei Yoga-Xperience

Wenn Sie mit Yoga beginnen, Ihr Wissen vertiefen oder für Ihre Mitarbeiter Yoga anbieten möchten, sind Sie bei mir goldrichtig. Im wöchentlichen Gruppenunterricht, in Workshops, bei Yogalehrer-Ausbildungen oder vor Ort in Ihrer Firma, bringe ich interessierten und neugierigen Menschen die Philosophie des Yoga nahe.

Eine gute Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen ist immer inbegriffen!

Yoga in heiterer Gelassenheit

Yoga hilft, den Anforderungen des Alltags angemessen begegnen zu können. Eine nachhaltige Praxis ist ein Werkzeug für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Entwicklung. Ziel der täglichen Praxis ist der Ausgleich. Sie fördert durch Haltungen, Atemübungen und Rückzug der Sinne heitere Gelassenheit.

Seit 1994 bin ich auf meinem persönlichen Yoga-Weg, um mich selbst im Alltag zu begleiten und zu unterstützen. Das hat mir so gut geholfen, dass ich Yoga an andere Menschen weitergeben möchte. Ich kann Ihnen verraten: Es ist ein wahres Abenteuer, sich selbst auf die Schliche zu kommen!

Yoga bleibt sich selber treu und passt sich dabei den jeweiligen Bedürfnissen an. Das finde ich faszinierend. Obwohl Yoga über 5000 Jahre alt ist und in Kontakt mit verschiedenen Strömungen kam, ließ er sich von keiner Religion oder Regierung vereinnahmen.

Die Übungen und das Wissen des Yoga werden von Lehrer zu Schüler weitergegeben. Dabei stehen die Erfahrungen, die der Schüler macht, im Mittelpunkt. Wer den Yoga-Weg beschreiten möchte, benötigt Raum und genügend Zeit, sich selbst durch Yoga zu erforschen und die Erfahrungen sammeln zu können.