Lesedauer 3 Minuten

Beweglich im Kopf, gelassen im Alltag

Yoga jetzt!

Möchtest du wieder einsteigen? Dann ist jetzt die beste Zeit für einen Neuanfang.

Mach doch einfach mal eine Probestunde mit. Und wenn du nicht weißt, welcher Kurs es sein soll, klickt dich HIER durch das Quiz.

Viel Spaß dabei!

Ich freu mich auf dich!

Titel neue Kurse Sept 2022 Annette Bauer Yoga Xperience

Gönne dir jetzt die Zeit für Dich

Wenn du etwas suchst wie folgende Erfahrungen:

  • Du möchtest deinen Träumen und deinen positiven und negativen Gefühlen mehr Raum geben.
  • Du entwickelst in dir eine tiefe Ruhe und lässt du dich von äußerlichen Schwierigkeiten nicht mehr aus der Fassung bringen.
  • Du erkennst, was für dich gut ist und wahrst dadurch mit Leichtigkeit deine Grenzen.
  • Du mit authentischen, wohlwollenden und zuverlässigen Menschen Yoga üben.

Dann habe ich da etwas für dich:

Meine Kurse & Workshops sind für dich, wenn du:

  • neugierig und offen bist und Yoga mit einer Prise Humor suchst,
  • auch im Alltag spielerisch motiviert sein und für dich gut sorgen möchtest,
  • deinen Schlaf und deine mentale Gesundheit verbessern möchtest,
  • weißt, dass Yoga keine Gymnastik ist und
  • bereit bist, Neues auszuprobieren und ins Tun zu kommen.

Melde dich bei mir, wenn du dich austauschen oder mir Fragen stellen möchtest. Wir finden gemeinsam heraus, wobei ich dich unterstützen kann:

Wie du in deine Superpower kommst

Meine Farben symbolisieren Rot & Blau, Feuer & Wasser, Hin & Her, Wandel, Umbrüche & Neuorientierung. Das Leben ist ein ständiger Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, Yin & Yang – Ich begleite dich in deinen Wandlungsphasen, körperlich, gesitig und seelisch.

Yin & Yang Annette Bauer Rot und Blau

"Wenn Wissen und Gelassenheit sich gegenseitig ergänzen,
entstehen Harmonie und Ordnung."

Dschuang Dsi

Wie vereinigst du das in deinem Leben? Wie wirst du belastbar und anpassungsfähig auf entspannte Weise? Und hast du genug Raum und Zeit für dich? Einfach mal ausatmen! Yoga bringt genau DAS in dein Leben – und dich ins Gleichgewicht. Der Wandel ist der Beginn deiner Weisheitsjahre: Es ist schlau, dich ab 40 auf die holprigen Jahre vorzubereiten – und die Wellen glatter zu surfen.

Die Magie des Yoga im Coaching entdecken

Wenn du dir mehr Zeit für dich und deine Wünsche nehmen möchtest, bist du bei mir goldrichtig. Bei mir kannst du aus dem Hamsterrad über den herabschauenden Hund in die Ruhe gelangen. Denn Yoga ist ein Werkzeuge, um deinen Lebenshunger durch Lebensfreude zu ersetzen. Wie? Durch mehr Klarheit lernst du, gute Entscheidungen zu treffen.

„Wenn du hervorbringst, was in dir ist, wird das,
was du hervorbringst, dich retten.

Wenn du nicht hervorbringst, was in dir ist, wird das,
was du nicht hervorbringst, dich zerstören.“

Thomas-Evangelium

Mit meinen Yogakursen spreche ich dich an, wenn du dir mal wieder Raum und Zeit für dich nehmen willst und verstanden hast, dass du das tatsächlich nur selbst in die Hand nehmen kannst. Zusammen gestalten wir das in heiterer Gelassenheit und zwar leicht und spielerisch!

Die Magie des Yoga vertiefen

Wir wäre es, wenn ich dir Reflektionsfragen und Coaching-Tipps aus dem Yoga für mehr Gelassenheit im Alltag zusende?

Dann klick gern auf den Button und erhalte meinen Newsletter etwa einmal pro Woche von mir.

Lesen & Hören

Blog & Podcast

Möchtest du in Ruhe lesen oder hörst du dir lieber etwas beim Joggen oder Autofahren an?

Beides ist möglich: Hier findest du meine Blogartikel und seit einem Jahr habe ich auch einen Podcast am Start.

Hinterlass mir gern einen Kommentar oder deine Fragen dazu. Ich antworte dir gern.