Yoga Xperience

Annette Bauer

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Erforschen Sie Yoga
bei Yoga-Xperience

Wenn Sie mit Yoga beginnen, Ihr Wissen vertiefen oder für Ihre Mitarbeiter Yoga anbieten möchten, sind Sie bei mir goldrichtig. Im wöchentlichen Gruppenunterricht, in Workshops, bei Yogalehrer-Ausbildungen oder vor Ort in Ihrer Firma, bringe ich interessierten und neugierigen Menschen die Philosophie des Yoga nahe.

Eine gute Dehnungen der Muskeln, Bänder und Sehnen ist immer inbegriffen!

 

 

 

Yoga-Kurse

Yoga hilft, den Anforderungen des Alltags begegnen zu können. Eine nachhaltige Praxis ist ein Werkzeug für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Entwicklung.

Termine

 

 

 

Yoga-Einzelstunde

In einer Einzelstunde oder Yogatherapie haben wir Zeit, Ihre Bedürfnisse zu erforschen und eine Übungssequenz zusammenzustellen.

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Yoga-Lehrer-Ausbildung

In unserer Hatha-Yogalehrer-Ausbildung können Sie Ihren eigenen Yoga-Weg erforschen und lernen, Teilnehmer sicher anzuleiten.

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Yogannetteblog

Auf meinem Yogablog mache ich mir Gedanken, wie man Yoga in den Alltag integrieren kann. Über den Newsletter erhalten Sie monatliche Tipps & Infos.

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Workshops & Retreats

Wer nicht gleich eine ganze Yogalehrerausbildung durchlaufen möchte, kann an sechs Wochenenden im Jahr das Yoga-Wissen vertiefen.

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Business Yoga

Sie wollen, dass Ihre Mit­arbeiter gesund, prod­uktiv und erfolg­reich sind? Mit Business-Yoga unterstützen Sie Ihre Mitarbeiter nachhaltig.

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Warum Yoga?
Weil Yoga ein Abenteuer ist!

Seit 1994 bin ich auf meinem persönlichen Yoga-Weg, um mich selbst im Alltag zu begleiten und zu unterstützen. Das hat mir so gut geholfen, dass ich  Yoga an andere Menschen weitergeben möchte. Ich kann Ihnen verraten: Es ist ein wahres Abenteuer, sich selbst auf die Schliche zu kommen!

Seit 2007 unterrichte ich in Berlin in verschiedenen Einrichtungen, biete Yoga in Kursen und im Einzelunterricht an und habe 2012 die Zertifizierung vom  Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und 2012 von der American Yoga Alliance (AYA) E-RYT 200 erhalten.

Yoga bleibt sich selber treu und passt sich dabei den jeweiligen Bedürfnissen an. Das finde ich faszinierend. Obwohl Yoga über 5000 Jahre alt ist und in Kontakt mit verschiedenen Strömungen kam, ließ er sich von keiner Religion oder Regierung vereinnahmen.

Die Übungen und das Wissen des Yoga werden von Lehrer zu Schüler weitergegeben. Dabei stehen die Erfahrungen, die der Schüler macht, im Mittelpunkt. Wer den Yoga-Weg beschreiten möchte, benötigt Raum und genügend Zeit, sich selbst durch Yoga zu erforschen und die Erfahrungen sammeln zu können.

Yoga in heiterer Gelassenheit
and classes in English

Yoga hilft, den Anforderungen des Alltags angemessen begegnen zu können. Eine nachhaltige Praxis ist ein Werkzeug für Gesundheit, Wohlbefinden und innere Entwicklung. Ziel der täglichen Praxis ist der Ausgleich. Sie fördert durch Haltungen, Atemübungen und Rückzug der Sinne heitere Gelassenheit.

Yoga can help you to meet the demands of  everyday life. A sustainable practice is a tool for well-being and your inner development. The aim of your daily routine promotes serenity through postures, breathing exercises and meditation.