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Yogakurse online & offline

Sei willkommen!

Meine Yogakurse finden im

Sarasvati Yogastudio
Bundesallee 53 statt/Ecke Volkspark

statt. Durch die Coronaregeln gibt es zwar weniger Plätze, der Gruppencharakter ist jedoch auch sonst klein, persönlich und fördert die Gemeinschaft.

Wenn du Yoga bisher nicht kennengelernt hast: Der beste Zeitpunkt, um mit Yoga anzufangen war gestern – der zweitbeste ist HEUTE: Yoga kann dir den Halt geben, den du jetzt brauchst. Denn er stärkt nicht nur dein Immunsystem: In Zeiten von Krisen und Umbrüchen entfaltet er seine machtvollste Fähigkeit, dich gelassen und widerstandfähig zu machen.

Wer Yoga übt, schärft seinen Blick fürs Wesentliche und kultiviert das Miteinander.

Übertreibung ist out:
Mach nur so viel,
wie gut und sinnvoll für dich ist –
vertraue auf deine Intuition.
Es liegt an dir, etwas für dich zu tun.
Jetzt!

Auf dieser Seite kannst meine derzeitigen Gruppenkurse buchen. Wenn sie ausgebucht sind, schreib mir eine Mail, dann setze ich dich gern auf die Warteliste. Den Corona-Regelungen entsprechend verändert sich da öfter etwas.

Unten auf der Seite sind die Kursgebühren aufgeführt.

Möchtest du mit mir gemeinsam herausfinden, was für dich passt? Dann mach doch einfach einen unverbindlichen Kennenlerncall über Zoom mit mir aus:

 

Kurse bei Sarasvati Yoga

Yoga & Meditation

180 Euro
  • 18 bis 19.30 Uhr Plus Meditation – wer möchte
  • Yoga von außen nach innen – Meditation muss nicht kompliziert sein! In diesem Kurs lade ich dich ein, durch Bewegung zu dir zu kommen. Für Einsteiger & Fortgeschrittene.
  • Ort: Sarasvati Yoga, Bundesallee 53, 10715 Berlin
  • Beginn: Dienstag, 11. Januar und endet am 15. März 2022.
  • Als 10er-Karte oder Präventionskurs buchbar

Yoga Sanft

180 Euro
  • 16.30 bis 18 Uhr (90 Minuten)
  • Eine Pause im Trubel des Alltags: Yoga schafft das Unglaubliche, du kannst zu dir kommen und durchatmen. Gönn dir den Luxus einer 90 minütigen Auszeit.
  • Ort: Sarasvati Yoga, Bundesallee 53, 10715 Berlin
  • Beginn: Mittwoch, 12. Januar und endet am 16. März 2022.
  • Als 10er-Karte oder Präventionskurs buchbar

Hatha Yoga

180 Euro
  • 18 bis 19.30 Uhr (90 Minuten)
  • Es geht um die Grundlagen und ein vertieftest Verständnis von Atem und Entspannung für mehr Klarheit und Fokus.
  • Ort: Sarasvati Yoga, Bundesallee 53, 10715 Berlin
  • Beginn: Mittwoch, 12. Januar und endet am 16. März 2022.
  • Als 10er-Karte oder Präventionskurs buchbar

Kurse bei Sarasvati Yoga & online

Morning Glory

150 Euro
  • 9 bis 10 Uhr (60 Minuten)
  • Die Dynamik entsteht in meditativen und fließenden Bewegungen, um gut in den Tag zu starten: wach & entspannt!
  • Ort: Sarasvati Yoga, Bundesallee 53, 10715 Berlin
  • Beginn: Donnerstag, 13. Januar und endet am 17. März 2022.
  • Als 10er-Karte oder Präventionskurs buchbar

Yoga 60 Plus

160 Euro
  • 10.15 bis 11.30 Uhr (75 Minuten)
  • Dieser Yoga Kurs ist für Teilnehmer*innen 60 PLUS geeignet. Der Schwerpunkt liegt in fließenden Bewegung und im Ausloten deiner Möglichkeiten.
  • Sarasvati Yoga, Bundesallee 53, 10715 Berlin
  • Beginn: Donnerstag, 13. Januar und endet am 17. März 2022.
  • Als 10er-Karte oder Präventionskurs buchbar

ONLINE Yoga Sanft

180 Euro
  • 18.30 bis 20 Uhr (90 Minuten)
  • Dieser sanfte Yoga Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Es geht wie in allen Yoga Ansätzen darum, zu sich zu kommen und für sich gut zu sorgen. Dabei liegt das Augenmerk auf Selbstfürsorge und Entspannung.
  • Ort: online
  • Beginn: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
  • 10 Termine – die Karte ist 12 Wochen lang gültig.
  • Als 10er-Karte buchbar

Zehnerkarte oder Präventionskurs?

Eine Zehnerkarte mit 10 Terminen ist 3 Monate lang gültig.

Ein Präventionskurse hat ebenfalls 10 Termine. Er findet an 10 aufeinanderfolgenden Terminen statt und 8 davon müssen absolviert werden, damit du bei der Krankenkasse einen Zuschuss erhältst. Wenn Plätze in anderen Kursen frei sind, kannst du auch einzelne Termine (nach Rücksprache mit mir) in diesen 10 Wochen nachholen.

Kosten:

  • Kurse mit 90 oder 108 Minuten – 180 Euro*
  • Kurse mit 60 Minuten – 150 Euro*
  • Kurse mit 75 Minuten – 160 Euro*
  • Probestunde – 16 Euro (einmalig): Bitte melde dich vorher telefonisch oder schriftlich bei mir an, damit auch wirklich ein Platz für dich frei ist.
  • Einzelstunde – 60 Euro

*über den Kursplan oben direkt buchbar.