Ich bin fest davon überzeugt, dass jede Frau ihr Leben nach ihren Vorstellungen gestalten kann und Verantwortung für sich übernehmen sollte. Besonders in den Wechseljahren bietet sich dir eine Chance zur Neuorientierung. Ich wünsche mir, dass viel mehr Frauen diese herausfordernde Lebensphase als freudige Challenge sehen und erleben können.
Da habe ich ein paar Ideen!
Was motiviert dich?
Also hier die Frage an dich:
Was möchtest du mit dem „Rest deines Lebens“ – der unter Umständen noch mal genauso lang ist! – anfangen? Lass uns deinen Wandel gemeinsam gestalten!
Ich bin Berlinerin und war 25 Jahre als Layouterin und Redakteurin tätig. In den letzten Jahren im Job war ich mehrfach kurz vorm Burnout und wurde dann entlassen. Auch privat habe ich Schicksalsschläge erleben müssen – sicherlich wie jede*r andere*r auch.
Als meine Mutter vor 25 Jahren starb, fühlte ich mich sehr allein und nicht gut begleitet. Ich habe nach dem Sinn gesucht und für mich herausgefunden: Wichtig ist, die Spiritualität im Alltag lebbar zu machen – ohne Hokuspokus und Klimbim. Denn jede*r ist spirituell und wir alle beschäftigen meist erst damit, wenn etwas passiert wie Krankheit, Trennung oder Tod.
Das, was ich über die Jahre zusammengetragen habe, gebe ich auf entspannt-bodenständige Weise gern weiter.
Seit 1994 hilft mir Yoga mit seiner Philosophie und Praxis, die Herausforderungen des Lebens zu verstehen und anzunehmen. Damit komme ich mit meinen Gefühlen ins Reine, habe gelernt, mit dem umzugehen, was jetzt gerade ist, und bin als Heilpraktikerin auch psychotherapeutisch tätig. Ich bin zu einer positiven, freundlich-fröhlichen Person geworden, das macht mich sehr glücklich!
Mit diesem Spektrum an Wissen unterstütze ich dich, auch auf deine Baustellen zu schauen, sie liebevoll anzunehmen und dem Leben wieder eine Chance zu geben, dich richtig glücklich zu machen.
Was bedeutet das für dich?
Ob im Yogakurs, im Coachingprozess oder der Therapie: Hier bekommst du Raum und Zeit, dich selbst richtig kennenzulernen, du erfährst Leichtigkeit und Klarheit.
Stress macht blöde im Kopf und wir treffen dann eigenartige Entscheidungen.
Es fehlt leider oft die Draufsicht. Mir hat Yoga viele Male den Hintern gerettet – also meine köperliche und geistige Gesundheit.
Dabei ist Yoga mehr als ein Werkzeug: Es verhilft dir zu Klarheit und guten Entscheidungen. Er ist Weg und Ziel zugleich und dabei eine total machbare und praktische Lebensphilosophie!
Mach also deine Erfahrung mit Yoga, deine Xperience, und lass uns erkunden, was alles für dich mögliche ist. Spoiler-Alarm: Fast alles! Tschakka!
Wenn du noch Fragen hast, vereinbare einen Zoomcall mit mir über den Button:
Über das Video kannst du mich schon mal etwas kennenlernen:
Ausbildungen
Yoga-Fortbildungen
*als Heilpraktikerin tätig aufgrund der „Erlaubnis zur berufsmäßigen Ausübung der Heilkunde ohne Bestallung unter der Berufsbezeichnung Heilpraktikerin“ gemäß § 1 HPG und 1. DVO vom 17.2.1939. Die Erlaubnis wurde am 19.05.2005 durch die Kreisgesundheitsbehörde in Nordfriesland erteilt.
Psychotherapie
Coaching
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