Lesedauer 4 MinutenYoga als Weg zu dir selbst bedeutet hier geballtes weibliches Wissen: „Yoga & Juliet“ von Julia Hofgartner, „Mein Neustart mit Yoga“ von Nicola Jane Hobbs und „Mein magischer Morgen“ von Sharon Gannon.
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Lesedauer 3 MinutenAbgesehen davon, dass Yoga Wunder wirkt, geht es heute um guten Schlaf: Mit den Büchern „Schlaf wirkt Wunder“ von Hans-Günter Weeß und „Loslassen mit Yoga-Nidra“ von Andreas Ziörjen sollte man sein Gleichgewicht wiedererlangen können.
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Lesedauer 3 MinutenWeibliche Kraft, was bedeutet das? Wie sieht man das in der Yoga Philosophie, die ja bekannterweise Jahrhunderte lang von Männer dominiert wurde? Frau-sein ist nichts für Softies! Meist wird weiblich im Gegensatz zu männlich mit dem Annehmenden (rezeptiv), mit Sanftmut und Weichheit erklärt. Dass Frauen viel Kraft brauchen, die Sippe zusammenzuhalten und zu organisieren, Kinder…
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Lesedauer 3 MinutenJeder Yogalehrer ist, so wie alle Menschen, einzigartig und wird seine speziellen Kunden, Schüler oder Teilnehmer finden. Um herauszufinden, was das Alleinstellungsmerkmal ist, musst man sich selbst auf die Schliche kommen. Wie stelle ich das an?
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Lesedauer 3 MinutenJe besser die Wahrnehmung, umso größer ist die Beweglichkeit in Körper und Geist. Wie kann das mit Yoga gelingen?
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Lesedauer 3 MinutenDie weiblichste aller Göttinnen ist Lalita, sie ist die Ur-Shakti, die uns Frauen Kreativität und Leichtigkeit beschert.
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Lesedauer 3 MinutenWenn es um die Lebensqualität geht, kann man sich rund um das Thema Atem informieren. Dazu stelle ich zwei gelungene Bücher vor: „Besser atmen“ von Richard Brennan und „Atmen“ von Jean Hall. Ein weiteres Werk fasst den Blick weiter: „Die Kunst, möglichst lange zu leben“ von Dr. med. Gerd Reuther.
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Lesedauer 3 MinutenZwei wichtige Faktoren für Yogalehrende im Online Marketing sind Zielgruppen- und Marktanalyse. Haben Sie sich darüber schon mal Gedanken gemacht?
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Lesedauer 4 MinutenDiese Bücher unterstützen beim Cleanse, Detox, Entrümpeln: „Es geht auch ohne Plastik“ von Sylvia Schaab, „Anti-Entzündungs-Ernährung“ von Martin Kreutzer und Simon Weisdorf und „Natürlich entsäuern“ von Thomas Frankenbach.
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Lesedauer 4 MinutenBrauchen Yogalehrende Strategien? Social Media bringt einen doch mehr nach außen als nach innen. Wie kann man diese Apps und Portale als gute Strategie im yogischen Sinne nutzen?
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