Dauerhaft gelassen im Alltag

Yoga Hacks für den Alltag

Von Annette Bauer / 5. August 2020 /
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Wie kannst du mit kleinen Tricks, also Hacks, Gelassenheit in deinen Alltag bringen?

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Gesundheit!

Von Annette Bauer / 29. Juli 2020 /
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Heute um den Begriff Gesundheit. Was ist Gesundheit? Woran mache ich fest, dass ich gesund bin?

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Neue Gewohnheiten implementieren

Von Annette Bauer / 22. Juli 2020 /
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Mich beschäftigt heute die Frage nach der Umsetzung: Wie kannst du Tipps & Tricks in deinen Alltag integrieren, neue Gewohnheiten implementieren?

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Zufriedenheit durch Energie

Von Annette Bauer / 15. Juli 2020 /
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Was ist Energie überhaupt und wie kann ich sie lenken?  Was sind Energieräuber eigentlich? Und wie hängt das mit Zufriedenheit zusammen?

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Putzen ist ein Energieräuber & was Yoga für dich tun kann

Von Annette Bauer / 8. Juli 2020 /
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Ich habe tolle Neuigkeiten: Zum einen gibt es eine neue Webseite und zum anderen einen Imagefilm von mir. Und natürlich die neue Podcastfolge.

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Zufriedenheit herstellen, aber wie?

Von Annette Bauer / 3. Juli 2020 /
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In dieser Woche geht es um Zufriedenheit, Samtosha. Wie stellt man das her? Welche Möglichkeiten habe ich, um in diesen Zustand zu kommen. Das erste ist natürlich Selbstbeobachtung und Abstand gewinnen.

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Wie du dir mit den Niyamas Zeit und Raum verschaffst

Von Annette Bauer / 24. Juni 2020 /
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Hast Du genug Raum und Zeit für dich? Hast du Muße, gute Entscheidungen zu treffen? Wenn nicht, hör mal in meinen Podcast über die fünf Niyamas rein, wie es mir schon mal ergangen ist. Ein Feuerwerhmann kommt auch darin vor!

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de,

Weltyogatag am 21. Juni

Von Annette Bauer / 21. Juni 2020 /
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Eine schöne Idee Indiens, von der UNO den 21. Juni zum Weltyogatag erklären zu lassen. 2015 wurde er weltweit zum ersten Mal zum Sommeranfang zelebriert.

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Podcast „Dauerhaft gelassen“

Von Annette Bauer / 17. Juni 2020 /
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Hören und lesen, wie auch immer du es lieber magst: Ab sofort gibt es meinen Podcast „Dauerhaft gelassen“ mit Yoga Xperience auf die Ohren und eine Zusammenfassung im Blog.

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Berggipfel tibetische Fahnen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Dhyana und Samadhi

Von Annette Bauer / 17. Juni 2020 /
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Wie wir gesehen haben, ist Yoga mehr als rein gymnastische Übungen auf der Matte. Der achtgliedrige Pfad des Patañjali führt uns ja auch über Meditation bis zu Samadhi. Was ist das denn?

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