Alltags-Yogi

Annette Bauer Was Körpermuster verraten – von der Matte ins Leben Yoga Xperience

Was Körpermuster verraten – von der Matte ins Leben

Von Annette Bauer / 12. November 2023 /
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Lesedauer 5 Minuten Im Yoga lernen wir alles über Körpermuster. Du beginnst die Verbindung zwischen deinem Körper, deiner geistigen Verfassung und deiner wahren Natur zu verstehen. Das hilft dir auch von der Matte weg im Alltag!

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Orakle, Tarot, Karten, Buecher Annette Bauer Yoga Xperience

Zeit für Orakel: mit Tarot & Co. die Karten legen

Von Annette Bauer / 29. Oktober 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Die Ursprünge des Orakelns und des Tarotkarten-Kults sind in der Geschichte etwas verschwommen. Doch zu dieser Jahreszeit wird wieder wie wild orakelt!

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Goettin Durga, Navaratri Annette Bauer Yoga Xperience

9 Nächte für Göttin Durga: Navaratri

Von Annette Bauer / 24. September 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten An 9 Tagen feiert man zu Navaratri den Übergang in den Herbst und bitte Göttin Durga auf neun verschiedene Arten um ihren Segen. Warum das auch für uns hier interessant sein könnte…

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offenes Buch; 11 Yoga Bücher Achtsamkeit in Übergängen Yoga Xperience Annette Bauer

Mit Yoga neue Ansätze finden: 8 neue Buchtipps

Von Annette Bauer / 27. August 2023 /
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Lesedauer 5 Minuten Heute gibst wieder 6 neue Yoga-Buchtipps für dich. Sie sind empfehlenswert, weil sie auf praktisch Weise an die Themen herangehen.

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Yogamatte, Mala, 6 Feinde des Geistes beim Yoga ueben Annette Bauer Yoga Xperience

Kennst du die 6 Feinde des Geistes im Yoga?

Von Annette Bauer / 16. Juli 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten Ohne die sechs Feinde des Geistes wäre das Leben wohl weniger holprig… Was du tun kannst, um sie zu entdecken, abzuschwächen oder gar zu überwinden.

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Yogamatten, 4-einhalb Yogamatten im Test Blog Yoga Xperience Annette Bauer

4-einhalb Yogamatten im Test – worauf du achten solltest

Von Annette Bauer / 25. Juni 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten In Material und Beschaffenheit bestehen Unterscheide und im Anlass, also wo du üben möchtest. Ich habe mal ein paar Kriterien zusammengetragen und stelle “meine” ersten viereinhalb Yogamatten vor.

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Alle Schuld ist Dir vergeben

Von Annette Bauer / 6. März 2023 /
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Lesedauer 3 Minuten Schuld ist ein Gefühl, wenn man eine moralische oder ethische Grenze überschreitet. Festgelegt sind manche dieser Grenzen und Regeln durch den kulturellen und sozialen Kontext. Andere erlegt man sich selbst auf.

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Wecker, Menopause

Woran erkennst du die Wechseljahre?

Von Annette Bauer / 18. September 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Yoga kann dich durch diese Zeit des Wandels begleiten – ob es eine Umbruchssituation ist oder DER Wechsel. Woran erkennst du aber, dass es schon die Wechseljahre sind?

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aufgeschlagenes Buch, Bibliothhek

Bhavana, Lehrer & Buchempfehlungen

Von Annette Bauer / 20. Februar 2022 /
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Lesedauer 8 Minuten Wenn alles möglich wäre, was würdest du jetzt tun? Nun fragst du dich vielleicht: Was ist denn alles möglich? Alles! Was du dazu brauchst, sind Offenheit und die Bereitschaft, umzudenken.

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Erschöpfung, den Sprung wagen © Annette Bauer yoga-xperience.de

Radikal ehrlich: Wege aus der Erschöpfung

Von Annette Bauer / 13. Februar 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.

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