Alltags-Yogi

5 Tipps: Wie du dem Stress das Handwerk legst – Teil 1

Von Annette Bauer / 20. Juni 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 3 Minuten In dieser Miniserie stelle ich dir 5 Tipps vor, die dir sofort mehr Energie verschaffen. Ja, gerade die Yogis wissen wie du dem Stress das Handwerk legst – heute Teil 1.

Mehr lesen
Störende Neigungen auf dem Yoga-Weg: Kleshas © ArTo/Fotolia Yogannetteblog.de

Störende Neigungen auf dem Yoga-Weg: Kleshas

Von Annette Bauer / 16. Juni 2021 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Wie man sich selbst oft durch die störende Neigungen auf dem Yoga-Weg ein Bein stellt ohne es zu bemerken und mit Hilfe vom Yoga Sutra dahinter kommt.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Was hat Intuition mit Yoga zu tun?

Von Annette Bauer / 9. Juni 2021 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Hast du dich schon mal gefragt, was dein innerer Schatz sein könnte? Jeder hat ihn, aber viele wissen nicht, was er ist und wie man ihn benutzt. Komm näher, schauen wir uns deinen Schatz doch mal an!

Mehr lesen

Überforderung: Zu viel ist zu viel!

Von Annette Bauer / 6. Juni 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 8 Minuten Bei den ganzen Eissorten oder verschiedenen Yogatraditionen, bei Joghurtsorten im Kühlregal – wir müssen andauern Entscheidungen treffen. Das ist Überforderung und ich sage: Zu viel ist zu viel! Fühlst du dich auch überfordert?

Mehr lesen

Zeit: Verzettelst du dich auch so oft?

Von Annette Bauer / 30. Mai 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Das Leben ist ein endloser Kreislauf. Wenn alles Entstehen und Vergehen ist, was bedeutet dann der Zeitbegriff im Yoga? … und dann verzettelst du dich vielleicht nicht mehr so oft!

Mehr lesen

Ego, Egoismus und das Selbst

Von Annette Bauer / 23. Mai 2021 /
Kategorie: ,

Lesedauer 6 Minuten In der spirituellen Szene möchte man oft das Ego überwinden oder sogar töten. Was bleibt dann aber? Man kann die Unterscheidung treffen zwischen Ego und Selbst und so zu einem besseren Verständnis davon gelangen.

Mehr lesen

Verantwortung übernehmen: Karma Yoga

Von Annette Bauer / 4. April 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Verantwortung übernehmen bedeutet das Kultivieren einer innere Haltung. In einer Stadt wie Berlin scheint allen alles egal zu sein. Das ist so nervig!

Mehr lesen

Im Interview: Vanessa Laszlo

Von Annette Bauer / 21. März 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer < 1 Minute In der Podcastfolge 43 spreche ich im Interview mit Vanessa Laszlo. Sie ist Diplom-Psychologin, hat Philosophie und oben drauf Medienwissenschaft studiert. Wie kommt Yoga da ins Spiel?

Mehr lesen

Gemeinschaft schafft Bewusstheit

Von Annette Bauer / 7. März 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten In diesen Corona-Zeiten wird es besonders deutlich: Wir brauchen andere, um uns selbst zu erkennen. Erst die Gemeinschaft schafft mehr Bewusstheit und deshalb pflegen wir im Yoga besonders den Gruppenzusammenhalt.

Mehr lesen

Dem Herzen folgen

Von Annette Bauer / 28. Februar 2021 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 5 Minuten Ich habe selbst erfahren, dass Yoga nicht nur körperlich sondern auch seelisch hilft. Der Geist kann tatsächlich zur Ruhe kommen! Etwas, dass mir nicht so leicht fällt. Das finde ich sehr wichtig, denn jeder kann es erlernen und sein Leben selbst gestalten, lässt sich weniger manipulieren und kann glücklich(er) werden.

Mehr lesen