Kategorie: Bücher-Yogi

Mehr zum Thema

Monatlich gibt es ein Buchvorstellungs-Special auf meinem Blog. Heute dreht sich alles um Yoga (wie ungewöhnlich!) und wie wir gut altern.

Moderne Ernährung: "Ayurveda for Life", "Neurodiät" und "Achtsam abnehmen" liefern neue Perspektiven für unsere Ernährung.

Die Pawanmuktasana Serie befreit den Menschen von zu viel Wind im Körper. Im ersten Teil mit Übungen für die Gelenke und mehr Beweglichkeit.

Meditation radikal anders: Midals "Die innere Ruhe kann mich mal" , Schroeters "Die Weisheit der Wale" und Idings "Achtsam in drei Atemzügen".

Zwei Autoren erläutern uns Schlaf und Meditation: Hans-Günter Weeß` "Schlaf wirkt Wunder" und Andreas Ziörjens "Loslassen mit Yoga-Nidra".

Heute empfehle ich dir gern zwei wunderbare Bücher zum Thema "Yogatherapie" von Mark Stephens und von Remo Rittiner.

Meditieren ist eben nicht nur Rumsitzen! Es ist die Kunst, den Geist zur Ruhe zu bringen und die Gedanken zu ordnen, ein tief-yogisches Anliegen.

Vier Bücher zum Thema Meditation und wie anders es sich für Frauen anfühlen kann, als für Männer: Die Mediationswelt ist maskulin!

Mit dem "Kleinen Chakren-Handbuch" und "Chakra-Übungsbuch" nähern wir uns den Themen der Energieräder im Yoga.

Jiva Bandha ist der Gaumenverschluss für unsere Seele. Und was hat das mit Beckenbodentraining und "Pussy Yoga" von Coco Berlin zu tun?