Lesedauer 2 Minuten Wenn alles gerade im Einklang ist, ändert sich mindestens immer das Wetter. Wie kommt man ayurvedisch gut durch den Winter?
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Der gesunde Zustand oder die Grundkonstitution (Dosha) bezeichnet man im Ayurveda als Prakriti. Eine Abweichung vom “gesunden” Zustand bezeichnet man als Vikriti.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Nein, jetzt kommt kein großartiges Märchen. Trotzdem ist es spannend, wie alt Ayurveda ist und wie er in den Westen kam. Vielleicht wird er gerade wegen seiner universellen Weisheit immer beliebter?
Mehr lesenLesedauer 5 Minuten Heute geht es wieder um Übergänge: Du erhältst von mir ein paar Ayurveda-Tipps für den Herbst.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Die im Winter angesammelte Kälte (Kapha) schmilzt durch die zunehmende Sonne: Wie kommen wir auch körperlich ayurvedisch gut in den Frühling?
Mehr lesenLesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
Mehr lesenLesedauer 6 Minuten Ganz besonders freue ich mich, mir sehr liebe und teilweise neue Ayurveda-Bücher im Februar vorzustellen. Sozusagen ein Augenschmaus!
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Kalte und nasse Tage, der November ist echt nicht so toll. Wenn man aber weiß, wie man es sich muckelig machen kann, ist er super: Zeit für eine Goldene Milch!
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