Kategorie: Bücher-Yogi

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Das Buch "Yoga Unterrichten" von Mark Stephens ist ein Kaventsmann. Es gilt jetzt schon als grundlegendes Werk für Yoga-Lehrende.

Ein Bildband von Jon Kabat-Zinn zeigt das Achtsamkeitstraining MBSR. "Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein – 100 Momente der Achtsamkeit".

Die Vorlage von Desikachar fließt in das Buch "Herz-Yoga" von Mark Whitwell ein. Es führt uns ebenfalls zum Kern des Yoga zurück.

Ayurveda ist ein ganzheitliches System für Vorsorge & Linderung bestehender Krankheiten. Wie Selbstheilung gelingt, erfährst du von Vasant Lad.

Man gelangt auf verschiedenen Wegen zum Ziel. Allen gemein ist der Wunsch, sich besser zu fühlen und Yoga kann ein Werkzeug dazu sein

Das Buch "Schlampenyoga" erklärt auf herzerfrischend Weise die Yoga Sutras und macht Lust auf die Yoga-Reise zu sich selbst.

Mindfulness Based Stress Reduction bedeutet so viel wie achtsame Stress-Reduzierung. Achtsamkeitsübungen kannst du mit MBSR erlernen.

Mukunda Stiles Buch "Geheimnisvoller Tantra-Yoga" biete in "18 Lektionen in Glückseligkeit" an: eine spannende Reisebeschreibung zu sich selbst.

Das Koch- und Gewürzbuch "Ayurveda" der Familie Sablok enthält nicht die Grundrezepte, es informiert authentisch über den Ayurveda.