Lesedauer 3 Minuten Noch zwei Bücher, auch zum Thema Yoga. Oder doch nicht? Geht es vielleicht doch nur darum, wie man etwas mit Yoga vermarkten kann.
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Lesedauer 3 Minuten Zwei Bücher zum Thema Innere und äußere Haltung, Yoga und Sport haben es mir heute angetan: “Körperhaltung korrigieren” von Steven Low und Jarlo Ilano “50 Workouts – Yoga” von Katharina Brinkmann
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Lesedauer 3 Minuten Zweifel bringt einen dazu, Behauptungen zu hinterfragen. Das ist erst mal sinnvoll. Wenn man jedoch nur noch hinterfragt, wird man unsicher und unzufrieden. Da kann Yoga helfen (Sie dürfen auch zweifeln!)
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Lesedauer 2 Minuten Wenn es mal wieder darum geht, wie man denn nun meditieren soll: “Mini-Meditationen” und “Was Meditation wirklich kann” von Ulrich Hoffman.
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Lesedauer 3 Minuten Die Erkenntnisse über den weiblichen Weg zur Meditation nimmt sich Karin Jonas in “Der Weg des Wassers” vor. Daneben stelle ich “Yoga-Meditation für Anfänger” von Anna Trökes. Beide Bücher sind bedeutsam.
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Lesedauer 3 Minuten “Yoga nach der Schwangerschaft” von Romana Lorenz-Zapf und Holger Zapf und “Mama & Baby Yoga: Zeit für dich und dein Kind” von Maria Eschstruth.
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Lesedauer 2 Minuten Wer den Wind sät, wird Prana ernten. Damit muss man aber auch umgehen können: Die Vayus in der Yogapraxis sind Aspekte von Prana. Schauen wir sie uns aus der Perspektive der Energie an.
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Lesedauer 2 Minuten Die Yogaszene in Berlin findet endlich wieder in Berlin einen Ausdruck seiner Vielfalt: In einem neuen, großen Yoga Event dreht sich an drei Tage im Mai alles um Yoga. Mit Kursen, Kultur und Kaufrausch. Dit ham wa uns vadient!
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Lesedauer 3 Minuten Wie kann man Menschen mit psychischen Erkranken durch Yoga unterstützen? Dabei stehen die Bücher “Resilient durch Yoga” von Maria Wolke und “Praxisbuch traumasensitives Yoga” von Dagmar Härle heute im Fokus.
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Lesedauer 2 Minuten Yoga ist keine Religion, sondern gelebte Philosophie. Es sind keine Theorien, die sich ein Einzelner ausgedacht hat, sondern die Beobachtungen Vieler, die vor Tausenden von Jahren aufgestellt wurden. Das macht sie zu universellen Prinzipien.
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