Lesedauer 2 Minuten Adelheid Ohlig entwickelte Anfang der 1980er-Jahre Luna Yoga. Es soll besonders auf den Beckenraum und die Sexualorgane wirken, bei Stimmungsschwankungen helfen und Kreativität und Fruchtbarkeit fördern. Schauen wir uns das mal genauer an.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten “All about Yoga”, alles über Yoga, so heißt auch meine Seite. Grund genug, das Buch von Kerstin Linnartz genauer anzuschauen. Findet man darin wirklich alles über Yoga?
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Bei Stress, zu viel Sommerhitze oder weil man im Leben auch mal sanfte Erfahrungen machen möchte, kann man mit Yin Yoga neue Erkenntnisse gewinnen. Das erste Buch von Stefanie Arend kann ein guter Einstieg ins Thema sein.
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