Lesedauer 5 Minuten Gerade jetzt – im Umbruch, bei deiner Neuorientierung oder in den Wandeljahren – ist es wichtig Yoga in deinen Alltag einzubauen. Heute stelle ich Überlegungen an, wie du das locker hingekommen kannst.
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Lesedauer 4 Minuten Heute schauen wir darauf, was du an deiner Ernährung tun kannst, um den gängigsten Beschwerden zu begegnen.
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Lesedauer 5 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Quintessenz meiner Vision: Ich möchte Menschen mit meinen Kursen und mit Coaching helfen, beweglich im Kopf und gelassen im Alltag zu sein.
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Lesedauer 8 Minuten Was liest du denn so zur Zeit? Ich habe da ein paar Anregungen für dich!
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Lesedauer 3 Minuten Von meinen Klientinnen weiß ich, dass es für sie vor allem darum geht, ein Ziel umzusetzen. Was ist daran zu schwer? Und wohin führt dich Yoga Coaching?
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Lesedauer 4 Minuten Heute geht es um die Frage, ob Yoga Coaching bedeutet, dass wir auf die Matte gehen. Ist es für dich geeignet, wenn du Yoga noch nicht kennst?
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Lesedauer 4 Minuten Fühlst du dich angesprochen und überlegst, für wen Yoga Coaching geeignet ist? Dann habe ich da etwas für dich zusammengestellt.
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Lesedauer 8 Minuten Wenn alles möglich wäre, was würdest du jetzt tun? Nun fragst du dich vielleicht: Was ist denn alles möglich? Alles! Was du dazu brauchst, sind Offenheit und die Bereitschaft, umzudenken.
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Lesedauer 4 Minuten Erschöpfung scheint immer ein Symptom von Übermaß, von “zu viel (zu tun)” zu sein. Man kann es aber auch anders interpretieren und gelangt so zu neuem Handlungsspielraum und neuen Erkenntnissen.
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