Dauerhaft gelassen im Alltag

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Frau, Superwoman, Sofa

Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben

Von Annette Bauer / 12. März 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?

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Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Alle Schuld ist Dir vergeben

Von Annette Bauer / 6. März 2023 /
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Lesedauer 3 Minuten Schuld ist ein Gefühl, wenn man eine moralische oder ethische Grenze überschreitet. Festgelegt sind manche dieser Grenzen und Regeln durch den kulturellen und sozialen Kontext. Andere erlegt man sich selbst auf.

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Frau, Streiensacko, Bücherstapel

Lesestoff für gutes Altern und Älterwerden

Von Annette Bauer / 26. Februar 2023 /
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Lesedauer 10 Minuten Ich stelle dir heute ein paar Bücher vor, die das Thema Altern und Jungbleibe beleuchten. Denn dass wir alt und älter werden, ist schon klar, aber was muss man*frau wissen, für gutes Altern?

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Frau, Umhang, Pilotenbrille, Fahrradlenker

Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!

Von Annette Bauer / 29. Januar 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich stolz, dass ich so weit gekommen bin. Mit jeder Falte und jedem Jahr werde ich besser!

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Blaue Wand, offenes Buch

Buchbesprechungen im Januar: Neues aus der Welt des Yoga

Von Annette Bauer / 22. Januar 2023 /
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Lesedauer 6 Minuten Auch in diesem Jahr fahre ich fort, dir einmal im Monat wunderbare Bücher vorzustellen. Die Themen werden sich wie immer um Yoga, Gesundheit und Ernährung drehen. Und noch mehr:

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Zahlen, 2023

Haben wir den Knall nicht gehört?

Von Annette Bauer / 1. Januar 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten Mit welcher Haltung startest du ins neue Jahr? Wirst du so weiter machen oder hast du schon überlegt, was neu und anders werden soll?

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Frau, Superwoman, Umhang

Den Wandel verstehen & gestalten

Von Annette Bauer / 18. Dezember 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Die Rauhnächt nahen und mit ihnen die Zeit der Symbole und Rituale. Das passt hervorragend als Abschluss zu den Themen, dich ich das ganze Jahr, ach, was sag ich, die ganzen letzten Jahre (!) vor dir ausgebreitet habe.

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Würfel, Chance

10 goldene Tipps: Menochance statt Menopause

Von Annette Bauer / 27. November 2022 /
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Lesedauer 7 Minuten Wie wäre es, wenn du diesen Übergang als einen Neuanfang siehst? Wenn du die Perspektive wechseln kannst, liegt darin deine Menochance: Ich hätte da 10 goldene Tipps für dich…

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Kürbisse, Halloween

Übergänge gestalten: Halloween, Allerseelen und die Rauhnächte

Von Annette Bauer / 30. Oktober 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Zu Halloween geht das Jahr in seine innerste Phase. Bis hin zu den Rauhnächten und über den Jahreswechsel kannst du nun die Übergänge gestalten und neue Projekte auf den Weg bringen.

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See, Steg, Arm, Vulkan, Rauch

Entdeckung der Stille: Kühlung für den Vulkan

Von Annette Bauer / 16. Oktober 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Neulich habe ich dir vorgestellt, was in den Wechseljahren auf dich zukommen kann. Heute stelle ich dir die Stille vor: Sie kann dir Kühlung für deinen Vulkan bringen.

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