Kategorie: Ayurveda-Yogi

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Ohne die fünf Winde, den Vayus, würde der Körper nicht gut funktionieren. Im besten Falle spielen alle im Team zusammen. Yoga fördert genau das.

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Es gibt drei Qualitäten: Tamas, Rajas und Sattva. Man nennt sie die drei Gunas; sie beeinflussen unsere Ernährung und unsere Doshas.

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Die "Ayurveda Pflanzenheilkunde" von Vasant Lad und David Frawley hilft unserem Verständnis für Ayurveda durchaus auf die Sprünge.

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Um Erkrankungen zu behandeln, jung und elastisch zu bleiben, macht man in Indien idealerweise jährlich eine Panchakarma-Kur.

Gott Dhanvantari

Dhanvantari ist der Gott des Ayurveda. Er wurde geboren aus Milchozean und brachte den Nektar der Unsterblichkeit mit.

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Für das eigene Dosha zu üben, ist sinnvoll, damit die Asanas das Dosha ausgleichen. Vata und Pitta üben ausgleichend, Kapha anregend.

Neembaum

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Koch- und Gewürzbuch “Ayurveda”

Das Koch- und Gewürzbuch "Ayurveda" der Familie Sablok enthält nicht die Grundrezepte, es informiert authentisch über den Ayurveda.