Lesedauer 2 Minuten Zwei wirklich schöne Bücher für jedermann: “Gesund und entspannt mit Ayurveda” vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und “Ayurveda-Küche für jeden Tag” von Barbara Wirth.
Mehr lesen
Lesedauer 3 Minuten Für den Gabentisch stelle ich heute vier Ayurveda-Bücher vor. Schauen Sie mal rein!
Mehr lesen
Lesedauer 3 Minuten Heute stelle ich drei Bücher zum Thema Ayurveda vor. Sie sind gut für Neulinge in der Materie geeignet und leicht verständlich geschrieben.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Kurkuma oder Gelbwurz muss wohl ein Superman unter den Gewürzen sein! Was ist dran an dem asiatischen Multitalent?
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Obwohl man im Yoga immer das Verbindende betonen möchte, gibt es Unterschiede weiblicher und männlicher Bedürfnisse und Energien. In diesem Sinne muss es einen weiblichen Yoga geben.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Zwei neu Bücher von Volker Mehl möchte ich heute vorstellen: “Ayurveda ABC” und “Der Personal Trainer für die Seele”.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Kardamom gehört interessanter Weise zu den Ingwergewächsen. Sein Geruch erinnert an Weihnachten, ayurvedisch betrachtet ist er jedoch ein Tausendsassa.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Ayurveda bietet durch einen ganzheitlichen, präventiven Ansatz die Möglichkeit, viele Erkrankungen zu vermeiden, bevor sie entstehen. Dazu muss man allerdings Verantwortung übernehmen.
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Der gesunde Zustand oder die Grundkonstitution (Dosha) bezeichnet man im Ayurveda als Prakriti. Ein Abweichung vom “gesunden” Zustand bezeichnet man als Vikriti. Wozu ist das interessant?
Mehr lesen
Lesedauer 2 Minuten Ojas ist einfach nur ein anderes Wort für die Lebenskraft, wie die geistige Energie Prana im Yoga. Der Ayurveda erklärt sie aber aus den sieben Gewebetypen heraus. Wie ich finde: Ein spannender Ansatz!
Mehr lesen