Dauerhaft gelassen im Alltag

Kategorien

Schwester-Disziplinen: Yoga & Ayurveda

Von Annette Bauer / 22. April 2020 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 3 Minuten Yoga kann man einfach so üben oder in den medizinischen Kontext des Ayurveda stellen: Es sind Schwester-Disziplinen. Das uralte Medizinsystem ist einfach ein geniales System der Vorsorge und der Behandlung von Erkrankungen.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de, Schalen, Ayurveda, Anwendungen

Erkläre mir die Doshas – Vata, Pitta, Kapha

Von Annette Bauer / 22. Januar 2020 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 3 Minuten Wenn mich einer fragt: “Erkläre mir die Doshas” – würde ich sagen, es sind Typenbeschreibungen.

Mehr lesen
Rezept: Goldene Milch Yogannetteblog Kurkuma © Kenishirotie/Fotolia

Rezept: Goldene Milch

Von Annette Bauer / 20. November 2019 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Kalte und nasse Tage, der November ist echt nicht so toll. Wenn man aber weiß, wie man es sich muckelig machen kann, ist er super: Zeit für eine Goldene Milch!

Mehr lesen
Neuanfang Leben nach der inneren Uhr © orange-juice-2117019/Pixabay

Neuanfang mit Ayurveda!

Von Annette Bauer / 30. Juni 2019 /
Kategorie: ,

Lesedauer 3 Minuten Heute widmen wir uns der Heilung aus der Küche mit zwei sehr spannenden Ayurveda-Büchern: “Leben nach der inneren Uhr mit modernem Ayurveda” von Dr. Suhas G. Kshirsagar und “Dein Neuanfang mit Ayurveda” von Dana Schwandt.

Mehr lesen
Ayurveda Kochbücher © Annette Bauer

Ayurvedische Küchenschätze

Von Annette Bauer / 9. Juni 2019 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 3 Minuten Heute widmen wir uns mit ayurvedischen Küchenschätzen der Heilung aus der Küche mit zwei Ayurveda-Büchern: “Der Schatz der Ayurveda Küche” von Sandra Hartmann und das “Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger” von Laura Plumb.

Mehr lesen
cover

Ayurveda goes West: Gesund und entspannt mit Ayurveda

Von Annette Bauer / 20. Januar 2019 /
Kategorie: , ,

Lesedauer 2 Minuten Zwei wirklich schöne Bücher für jedermann: “Gesund und entspannt mit Ayurveda” vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und “Ayurveda-Küche für jeden Tag” von Barbara Wirth.

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Weiblicher Yoga

Von Annette Bauer / 17. Juni 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Obwohl man im Yoga immer das Verbindende betonen möchte, gibt es Unterschiede weiblicher und männlicher Bedürfnisse und Energien. In diesem Sinne muss es einen weiblichen Yoga geben.

Mehr lesen
Bhastrika © Annette Bauer yoga-xperience.de

Bhastrika, die Blasebalg-Atmung

Von Annette Bauer / 11. Februar 2018 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Die Blasebalg-Atmung Bhastrika ist ein schnelle Aufeinanderfolge forcierter Atmungen. Aber Vorsicht: Wird die Kundalini Energie geweckt, kann es auch anstrengend werden!

Mehr lesen
Ojas Kraft © Annette Bauer yoga-xperience.de

Was ist Ojas?

Von Annette Bauer / 14. Juni 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Ojas ist einfach nur ein anderes Wort für die Lebenskraft, wie die geistige Energie Prana im Yoga. Der Ayurveda erklärt sie aber aus den sieben Gewebetypen heraus. Wie ich finde: Ein spannender Ansatz!

Mehr lesen
Annette Bauer, Yogannetteblog.de

Ayurvedisch in den Frühling

Von Annette Bauer / 22. März 2017 /
Kategorie: ,

Lesedauer 2 Minuten Die im Winter angesammelte Kälte (Kapha) schmilzt durch die zunehmende Sonne: Wie kommen wir auch körperlich ayurvedisch gut in den Frühling?

Mehr lesen