Lesedauer 3 Minuten In dieser Miniserie stelle ich dir 5 Tipps vor, die dir sofort mehr Energie verschaffen. Ja, gerade die Yogis wissen wie du dem Stress das Handwerk legst – heute Teil 1.
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Lesedauer < 1 Minute Tanja Walter ist Katzenmutti und kommt ursprünglich aus dem Saarland. Heute ist sie Yogalehrerin ind Berlin – wie es dazu kam frage ich sie im Interview auf meinen Podcast.
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Lesedauer 8 Minuten Bei den ganzen Eissorten oder verschiedenen Yogatraditionen, bei Joghurtsorten im Kühlregal – wir müssen andauern Entscheidungen treffen. Das ist Überforderung und ich sage: Zu viel ist zu viel! Fühlst du dich auch überfordert?
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Lesedauer 5 Minuten Das Leben ist ein endloser Kreislauf. Wenn alles Entstehen und Vergehen ist, was bedeutet dann der Zeitbegriff im Yoga? … und dann verzettelst du dich vielleicht nicht mehr so oft!
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Lesedauer < 1 Minute Lorna ist eine Yoga-Kollegin von mir und wir unterhalten uns über die weibliche Seite des Yoga.
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Lesedauer 5 Minuten Im letzten Teil meine Mini-Serie zu den Archetypen geht es heute um die Kräfte des spirituellen Wissens.
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Lesedauer 7 Minuten Studien belegen, dass Yoga in vielen Bereichen Beschwerden lindern kann: Viele beginnen mit Yoga, weil sie konkreter Beschwerden haben. Aus welchem Grund hast du damit begonnen? Was war dein Anlass?
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Lesedauer 7 Minuten Die Grundlagen unserer Kultur liegen im Satz “Erkenne dich selbst”, der am Orakel von Delphi über dem Eingang stand. Wie erkennt man sich selbst und entwickelt Selbstbewusstsein? Und was ist Selbstermächtigung? Gibt es Möglichkeiten, sich selbst auf die Schliche zu kommen? Klar, Yoga! Aber wie erkenne ich das, was ich erkennen soll als das zu…
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Lesedauer 2 Minuten Steffen Brandt ist Diplom-Psychologe und Yogalehrer und war Zen-Schüler bei Willigis Jäger. Steffen verbindet diese Disziplinen in der „Yogapsychotherapie“ miteinander.
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Lesedauer 4 Minuten Die der weiblichen Reife sind mehr auf die Gemeinschaft als die Umsetzung der eigenen Bedürfnisse gerichtet: In dieser Entwicklungsstufe weiß Frau, wer sie ist. Diese Kräfte können wir jederzeit aktivieren, wenn wir Weitblick suchen.
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