Lesedauer 2 Minuten Zwei Bücher zum Psoas-Muskel liefern wichtige Erkenntnisse für den Yoga-Unterricht: “Training für den Psoas” von Pamela Ellgen und “Psoas-Training” von Jo Ann Staugaard-Jones.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Das “Hormon-Balance-Kochbuch” von Emma Ellice-Flint und Jill Keyte möchte für ein ausgeglichenes Hormonsystem sorgen. Geht das über die Nahrung?
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Wenn Yoga-Praktizierende eines Wissen, dann dass Yoga Räume öffnet: Im Körper, im Geist und im Leben. Unter diesem Titel ist ein interessantes Buch erschienen, das erst mal nur bunt wirkt. Doch “Yoga gibt dir Raum” von Skadi van Paasschen öffnet Blickrichtungen.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Ich habe ja schon einige Yoga-Faszienbücher beschrieben. “Das große Faszien-Yoga-Buch” von Daniela Meinl jedoch ist ganz besonders gelungen, wie ich finde.
Mehr lesenLesedauer 2 Minuten Aus der Schreibfabrik von Anna Trökes gibt es mal wieder etwas Neues: “Yoga! Die besten Übungen”. Oder wollte der Verlag nur mal ein “Best of” Anna Trökes herausbringen?
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