Kategorie: Bücher-Yogi

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Goodbye Stress durch Atmen

Wie man Stress über den Atmen lösen kann, erfährst du durch "Goodbye Stress!" von Beata Korioth und "Gesund durch Atmen" von Ulrich Ott.

Das einfache Leben: Müßiggänger sind kreativ

Wie das Glücklichsein funktioniert: "Über das Selbst hinaus" von Benjamin & Raphael Kräme; "Die Kunst einfach zu leben" von Bankei Sogyu.

Mit Yoga Stärke entwickeln

Zwei Bücher, die Hilfe bieten: "Heilen mit Yoga" von Christiane Wolff und Annabelle Starck und "Yoga gegen dunkle Tage" von Karo Wagner.

Ayurveda goes West: Gesund und entspannt mit Ayurveda

"Gesund und entspannt mit Ayurveda" vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum und "Ayurveda-Küche für jeden Tag" von Barbara Wirth.

Sisyphus und Yoga

Die Sage um Sisyphus ist oft mißverständlich. In Indien kennt man eine andere Auslegung. Sie ist viel freundlicher und viel mehr wie Yoga sein soll.

Sei sanft zu dir: Gentle Yoga & Yoga-Fußschule

Zwei Bücher zu Yoga & Füße: Gut, dass sich mal jemand darüber Gedanken macht – sie tragen uns schließlich durch Leben & den Yoga!

Buddha bei die Fische

Heute gibt's hier Buddha bei die Fische geben: "Rebell Buddha" von Dzogchen Ponlop Rinpoche & "Buddha statt Botox" von Fei Long & Brandl.

Yoga lehren: Wie geht das?

In "Yoga lehren" zeigen Maren Brand und Christina Lobe, wie es gehen kann – Mit sieben Schlüsseln/Prinzipien für einen guten Yogaunterricht.

Das Yoga-Gehirn

Das Yoga-Gehirn ist laut Anna Trökes und Bettina Knothe eine entspannte Angelegenheit: "Neuro-Yoga" stellt wissenschaftliche Studien vor.

Ayurveda-Bücher für den Gabentisch

Ayurveda zu Weihnachten: "Ayurveda & Detox", "Mit Ayurveda gegen Stress", "Das große Ayurveda-Ernährungsbuch" und "Europäische Ayurveda-Küche".

Wenn Ahamkara oder Dämonen rufen

Wenn dich dein Ego oder Dämonen rufen, hilft das Buch "Den Dämonen Nahrung geben" mit buddhistischen Techniken zur Konfliktlösung.

Yoga für dein Leben

Yoga trainieren wie beim Sport?: "Der Yoga-Coach" von Stephan Suh und "Yoga für dein Leben" von Dirk Bennewitz und Andrea Kubasch

Bernie Clark: Körper, Yin & Yoga

Zwei großartige Werke von Bernie Clark: "Dein Körper, dein Yoga" & "Das große Yin Yoga Buch". Für Yogis, die tiefer einsteigen möchten.

Ayurveda, Energietypen & Agni

Drei Ayurveda-Bücher: "Gesund durch Ayurveda" von Dr. Vinod Verma", Ayurveda-Energietypen" von Jutta Mattausch und "Agni" von Volker Mehl.

Yogische Hausapotheke

Hilfe naht mit der "Yogischen Hausapotheke" von Anna Trökes bei Alltagsbeschwerden. Kurz und knackig, mit gewohnt entspannenden Übungen.

Yoga, Pranayama & Sauerstoff

Atmen, aber bitte richtig: Das erfahren wir in Patrick McKeowns Buch "Erfolgsfaktor Sauerstoff". Als Yogis wissen wir eh: Weniger (atmen) ist mehr!

Hatha Yoga & Frauengesundheit

Hatha Yoga, Frauen & Gesundheit: Heute geht es um Buchtitel zu dieser Kombination von Themen. Sehr spannend, finde ich.

Mit Yoga Lebensängste bewältigen

In "Mit Yoga Lebensängste bewältigen" geht Regina Weiser dem Thema Ängsten auf den Grund und bietet Hilfsmitteln & Strategien an.

Guten Morgen! & Schlaf-gut Rituale

Wer gut in den Tag starten möchte, sollte sich Gedanken über das Zubettgehen und seinen Schlaf machen. Zwei Bücher können dich unterstützen.

Yoga bei gesundheitlichen Einschränkungen

Schmerzen im Rücken: Drei Bücher zu Ischiasbeschwerden, zum Impingement-Syndrom und einer guten Yogapraxis sollen Abhilfe schaffen.

Im bunten Garten der Bücher: Kundalini Yoga

Wer Kundalini-Yoga vertiefen möchte, kann das mit drei Büchern von Satya Sing, Guru Jagat und Ulrike Reiche.

Mantras: was sie bedeuten

"Mantras: was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen" von Christine Stecher für alle, die Mantras verstehen wollen.