Lesedauer 5 MinutenEs ist ein Konzept aus dem Yoga und bietet dir eine Methode, um negative Gedanken und Gefühle ins Gegenteil umzuwandeln.
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Lesedauer 6 MinutenWas hat der Atem mit deiner Seele zu tun? Er ist mehr als nur eine lebensnotwendige Körperfunktion. Er spiegelt deine Persönlichkeit, deinen emotionalen Zustand und Lebenssituation wider. Diese tiefe Verbindung zwischen Atem und Psyche hat eine lange kulturelle und philosophische Geschichte. Die Vorstellung einer „Atemseele“ oder „Hauchseele“ war in vielen Kulturen verbreitet. Ihr liegt die…
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Lesedauer 4 MinutenWie du mit Viveka, der Unterscheidungsfähigkeit, Klarheit findest. Das hilft dir bestimmt, mit vielen Kommunikationsproblemen aufzuräumen!
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Lesedauer 3 MinutenSchuld ist ein Gefühl, wenn man eine moralische oder ethische Grenze überschreitet. Festgelegt sind manche dieser Grenzen und Regeln durch den kulturellen und sozialen Kontext. Andere erlegt man sich selbst auf.
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Lesedauer 7 MinutenEs kann sein, dass ich mit meinem Text heute einzelne Leser*innen provoziere. Bitte nimm es nicht persönlich und nimm es gleichzeitig so persönlich, dass du wenigstens mal darüber nachdenkst.
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Lesedauer 5 MinutenNeulich habe ich dir vorgestellt, was in den Wechseljahren auf dich zukommen kann. Heute stelle ich dir die Stille vor: Sie kann dir Kühlung für deinen Vulkan bringen.
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Lesedauer 5 MinutenAus meiner eigenen leidvollen Erfahrung weiß ich, wie schlimm Migräne ist. Davon, wie ich aus der Nummer rauskam und welcher Knoten platzen musste, berichte ich heute.
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Lesedauer 5 MinutenSchnelle Veränderungen wünscht sich jede*r, die*der schon mal eine schlechte Gewohnheit abstellen wollte. Und hat das für dich geklappt?
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Lesedauer 5 MinutenUm in Führung zu gehen, ist es wichtig, sich zu vernetzen. Das ist zutiefst yogisch, geht es doch dabei um „vereinigen, verbinden, anbinden“! Und durch die Digitalisierung sind wir nicht alle einsam, sondern gemeinsam.
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Lesedauer 5 MinutenWas ist Führung und was ist weibliche Führung? Sie ist in diesen Zeiten so wichtig – leider fehlt es den Frauen in männerdominierten Führungsebenen oft am Vernetzen, Verbinden und gemeinsam in die Umsetzung kommen. Ein Blick nach innen kann Halt geben.
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