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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 2 Minuten
Zwei großartige Werke von Bernie Clark: "Dein Körper, dein Yoga" & "Das große Yin Yoga Buch". Für Yogis, die tiefer einsteigen möchten.
Lesedauer: 2 Minuten
Drei Ayurveda-Bücher: "Gesund durch Ayurveda" von Dr. Vinod Verma", Ayurveda-Energietypen" von Jutta Mattausch und "Agni" von Volker Mehl.
Lesedauer: 2 Minuten
Hilfe naht mit der "Yogischen Hausapotheke" von Anna Trökes bei Alltagsbeschwerden. Kurz und knackig, mit gewohnt entspannenden Übungen.
Lesedauer: 2 Minuten
Atmen, aber bitte richtig: Das erfahren wir in Patrick McKeowns Buch "Erfolgsfaktor Sauerstoff". Als Yogis wissen wir eh: Weniger (atmen) ist mehr!
Lesedauer: 2 Minuten
Hatha Yoga, Frauen & Gesundheit: Heute geht es um Buchtitel zu dieser Kombination von Themen. Sehr spannend, finde ich.
Lesedauer: 2 Minuten
In "Mit Yoga Lebensängste bewältigen" geht Regina Weiser dem Thema Ängsten auf den Grund und bietet Hilfsmitteln & Strategien an.
Lesedauer: 2 Minuten
Wer gut in den Tag starten möchte, sollte sich Gedanken über das Zubettgehen und seinen Schlaf machen. Zwei Bücher können dich unterstützen.
Lesedauer: 2 Minuten
Schmerzen im Rücken: Drei Bücher zu Ischiasbeschwerden, zum Impingement-Syndrom und einer guten Yogapraxis sollen Abhilfe schaffen.
Lesedauer: 2 Minuten
Wer Kundalini-Yoga vertiefen möchte, kann das mit drei Büchern von Satya Sing, Guru Jagat und Ulrike Reiche.
Lesedauer: 2 Minuten
"Mantras: was sie bedeuten, wie man sie einsetzt, warum sie helfen" von Christine Stecher für alle, die Mantras verstehen wollen.
Lesedauer: 2 Minuten
Zwei Bücher "Pranayama" & "Der Pranayama-Effekt" beleuchten die Atemtechniken des Yoga, die in vielen Kursen oft zu kurz kommen.