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Dauerhaft gelassen im Alltag

Aus meinem Yoga Xperience Blog

Auf meinem Blog findest du alles zum Thema Yoga, Ayurveda, Gesundheit & Frauenthemen.
Einmal im Monat gibt es auch Rezensionen. Klicke dich durch alle Artikel und wähle nach Kategorien aus.

Es gibt nur Artikel von mir auf meiner Webseite, nicht von anderen Autoren, Firmen oder vom Marketing. Ich verlinke nur auf die Verlage, die mir die Bücher zur Verfügung stellen, nicht auf Amazon oder sonstige Verkaufsplattformen. 

Offensichtlich lese ich gern Bücher und dann schreibe ich auch noch darüber. Es sind meist Titel, die ich spannend oder interessant finde. Vorstellen möchte ich die Titel für dich aus Freude an Büchern, nicht, weil ich dafür etwas bekomme. 

Lesedauer: 2 Minuten
In "Die Weisheit eines Yogi" bringt uns Sadhguru über fröhliche Geschichten und Erlebnisse aus seinem Leben auf den Weg der Transformation.
Lesedauer: 2 Minuten
Von Mark Stephens gibt es jetzt auch ein Kartenset: "Yoga-Workouts gestalten". Es bringt sein umfangreiches Wissen auf den Punkt.
Lesedauer: 3 Minuten
Es gibt viele gute Ratschläge für guten Schlaf. Wichtig sind eigene Rituale. Ich hätte da natürlich ein paar Anregungen aus dem Yoga für Sie.
Lesedauer: 2 Minuten
Die Bücher "Medical Yoga 1 & 2" von Dr. Christian Larsen, Christiane Wolff und Eva Hager-Forstenlechner verbinden Yoga und Spiraldynamik.
Lesedauer: 2 Minuten
Lustige Asanas an alltäglichen Orten: "Yoga while you wait" lässt das Warten zu einem schönen Zeitvertreib werden und stärkt Ihre innere Haltung.
Lesedauer: 2 Minuten
In "Yoga für Frauen in der Lebensmitte" beschäftigt sich Gaby Brecht mit den Wechseljahren, gibt interessante Tipps und zeigt Yoga-Übungen.
Lesedauer: 2 Minuten
In Ulrich Hoffmanns Buch mit dem merkwürdigen Titel: "one, two, free" geht darum, Yoga-Pausen in den Alltag "ohne Aufwand" zu integrieren.
Lesedauer: 2 Minuten
"Yoga Basics" von Amiena Zylla bietet für Einsteiger einzelne Haltungen und verschiedener Yoga Flows an. Die DVD ist aber das Beste daran.
Lesedauer: 2 Minuten
Volker Mehl macht im "Ayurveda ABC" reinen Tisch und stellt mit Psychotherapeut Matthias R. Lemke einen "Personal Trainer für die Seele" vor.