Dauerhaft gelassen im Alltag

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Yin & Yang, YYoga & Taoismus für Leichtigkeit und Freude Annette Bauer Yoga Xperience

Yoga & Taoismus für Leichtigkeit und Freude

Von Annette Bauer / 21. April 2024 /
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Lesedauer 6 Minuten Taoismus (Tao Te-King) ist für mich eine Herzensangelegenheit. Er passt für mich hervorragend zur Yoga-Philosophie!

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Holzfigur, Buch, Gute Vorsätze: Gesund durch die Wechseljahre 11 Buecher Annette Bauer Yoga Xperience

Gute Vorsätze: Gesund durch die Wechseljahre

Von Annette Bauer / 21. Januar 2024 /
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Lesedauer 9 Minuten 11 Titel zu Gesundheit und Wechseljahren: Ich stelle dir wieder mal Bücher mit praktischen Tipps vor, die dich in dieser Zeit unterstützen können.

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Goettin Durga, Navaratri Annette Bauer Yoga Xperience

9 Nächte für Göttin Durga: Navaratri

Von Annette Bauer / 24. September 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten An 9 Tagen feiert man zu Navaratri den Übergang in den Herbst und bitte Göttin Durga auf neun verschiedene Arten um ihren Segen. Warum das auch für uns hier interessant sein könnte…

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Yogamatte, Mala, 6 Feinde des Geistes beim Yoga ueben Annette Bauer Yoga Xperience

Kennst du die 6 Feinde des Geistes im Yoga?

Von Annette Bauer / 16. Juli 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten Ohne die sechs Feinde des Geistes wäre das Leben wohl weniger holprig… Was du tun kannst, um sie zu entdecken, abzuschwächen oder gar zu überwinden.

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Buecher, Tasse, Flieder

12 Bücher: Yoga, Ernährung & Wechseljahre

Von Annette Bauer / 14. Mai 2023 /
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Lesedauer 9 Minuten Wie man geschmeidig durch die Wechseljahre kommt, wissen die, die Yoga üben. Meistens… Was da alles noch helfen kann, steht heute in einigen Büchern.

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Kirschblüten Buch

Erhellende Momente: Querbeet durch psychologische Buchtitel

Von Annette Bauer / 26. März 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Für eine psychologische Innenschau habe ich heute einige Buchtitel im Angebot. Denn es ist sinnvoll, die eigenen Baustellen zu bearbeiten. Je früher, desto Trumpf! Es geht wieder einmal querbeet durch den bibliophilen Garten.

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Frau, Superwoman, Sofa

Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben

Von Annette Bauer / 12. März 2023 /
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Lesedauer 4 Minuten Bist du auch im Dauerstress? Und hilft es dir dann, wenn jemand sagt: “Entspann dich doch einfach mal.”? Ist nämlich gar nicht so einfach, oder?

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Frauensymbol, Blumen

Traust du dich? Trau dich!

Von Annette Bauer / 12. Februar 2023 /
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Lesedauer 7 Minuten Es kann sein, dass ich mit meinem Text heute einzelne Leser*innen provoziere. Bitte nimm es nicht persönlich und nimm es gleichzeitig so persönlich, dass du wenigstens mal darüber nachdenkst.

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Frau, Umhang, Pilotenbrille, Fahrradlenker

Anti-Aging: Was soll das? Altern – aber richtig!

Von Annette Bauer / 29. Januar 2023 /
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Lesedauer 8 Minuten Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich stolz, dass ich so weit gekommen bin. Mit jeder Falte und jedem Jahr werde ich besser!

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Blaue Wand, offenes Buch

Buchbesprechungen im Januar: Neues aus der Welt des Yoga

Von Annette Bauer / 22. Januar 2023 /
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Lesedauer 6 Minuten Auch in diesem Jahr fahre ich fort, dir einmal im Monat wunderbare Bücher vorzustellen. Die Themen werden sich wie immer um Yoga, Gesundheit und Ernährung drehen. Und noch mehr:

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