Dauerhaft gelassen im Alltag

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Buch, Herbstlaub

Wandeljahre: Bücher für mentale Kraft

Von Annette Bauer / 2. Oktober 2022 /
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Lesedauer 7 Minuten Es ist so wichtig, sich in dieser Zeit nicht als Opfer zu fühlen. Mit Wissen an der Hand und mentaler Stärke kannst du den Wandel für dich aktive gestalten, und fühlst dich nicht so ausgeliefert.

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Wecker, Menopause

Yoga & Wandel: Woran erkennst du die Wechseljahre?

Von Annette Bauer / 18. September 2022 /
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Lesedauer 5 Minuten Yoga kann dich durch diese Zeit des Wandels begleiten – ob es eine Umbruchssituation ist oder DER Wechsel. Woran erkennst du aber, dass es schon die Wechseljahre sind?

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Buch, Strandtuch, Strand, Hände, Trauben, Sonnenbrille

Wandeljahre: Bücherliste für die heiße Phase

Von Annette Bauer / 4. September 2022 /
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Lesedauer 6 Minuten Und natürlich muss es bei mir auch zu dem Thema Wandeljahre eine Bücherliste für die heiße Phase geben. Ich stelle dir heute den ersten Teil davon vor.

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Wandeljahre – die Interviews: Heike Brandt

Von Annette Bauer / 31. August 2022 /
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Lesedauer 22 Minuten Meine liebe Kollegin Heike Brandt Heike ist Holistic Health & Lifestylecoach eine Expertin für die Wechseljahre.

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Mastermind 2022 Annette Bauer neu

Wandel als Chance: Komm in unsere Mastermindgruppe!

Von Annette Bauer / 28. August 2022 /
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Lesedauer 6 Minuten Heute: Was in meiner Mastermindgruppe – im Yogaclub – so passiert, was den Wandel als Chance ausmacht und wie du dich damit gut auf neue Abenteuer vorbereiten kannst.

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Rücken, Frauen, Gruppe

Den Wandel gestalten: Mastermindgruppe für Frauen

Von Annette Bauer / 21. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Gerade im Wandel und einer Neuorientierung ist Gemeinschaft so wichtig. Wir ziehen aus dem Beisammensein nicht nur Energie, sondern sammeln Erkenntnisse und können uns im geschützten Raum austauschen.

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Frauen, Lachen

Ist diese Mastermindgruppe für mich geeignet?

Von Annette Bauer / 14. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Nun bist du hoffentlich neugierig geworden und möchtest wissen: Ist diese Mastermindgruppe überhaupt für mich geeignet?

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Frauen, Gespräch

Was machen wir in der Mastermind “Yogaclub”?

Von Annette Bauer / 7. August 2022 /
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Lesedauer 4 Minuten Heute stelle ich ein weiteres Alltags-Phänomen zur Debatte: Wie den täglichen Wahnsinn ertragen – und was kann eine Gruppe speziell für Frauen da ausrichten? Meine Erfahrungen aus Mastermind “Yogaclub”.

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Wandeljahre – die Interviews: Désirée Hämmerle

Von Annette Bauer / 3. August 2022 /
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Lesedauer 18 Minuten Nicht nur wegen Inkontinenz ist der Beckenboden ein Thema in den Wandeljahren. Im Interview mit Désirée Hämmerle erkunden wir dessen Bedeutung für das gesamte Leben von Frauen UND Männer.

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Hände, Blüten

Mastermindgruppe für Frauen: Was da auf dich zukommt

Von Annette Bauer / 31. Juli 2022 /
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Lesedauer 3 Minuten Es ist wieder so weit! Ich habe wieder wild im Hintergrund gewerkelt: Meine Mastermindgruppe für Frauen ist für dich bereit.

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