Lesedauer 5 Minuten Die Schnittmenge aus Yoga & Coaching betrachte ich als eine heilsame Reise zu dir – mit dem besten aus zwei Welten! Darum geht es auch in meiner Einsteiger-Serie heute.
Mehr lesen
Lesedauer 4 Minuten Mit Yoga und Coaching verbinde ich zwei meiner liebsten Beschäftigungen: Aber wie komme ich darauf? Was es ist, warum ich das jetzt mache und was es dir bringt, erfährst du in meiner neuen Artikelserie.
Mehr lesen
Lesedauer 9 Minuten Heute möchte ich auf Wandel und Veränderung schauen: Wie kann Yoga dir helfen, Veränderung zu gestalten? Dafür habe ich auch wieder ein paar Buchrezensionen im Angebot!
Mehr lesen
Lesedauer 4 Minuten Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr und begleite dich im 2. Teil durch die Rauhnächte vom 1. bis 6. Januar, dem Dreikönigstag.
Mehr lesen
Lesedauer 8 Minuten In einer Facebook-Challenge von Judith Peters erstelle ich dieses Jahr meinen ganz persönlichen Jahresrückblick. Und das gibt mir Kraft, Projekte für 2022 in den Ausblick zu stellen. Da ist auch ganz viel für dich dabei!
Mehr lesen
Lesedauer 6 Minuten Mich haben diesen Herbst mehrere Teilnehmerinne nach den Rauhnachtsritualen gefragt. Das Thema Rauhnächte hat mit Innenschau, Rückblick und Ausblick zu tun. Ich habe mal für dich gesammelt, was ich darüber weiß, und biete dir mögliche Rituale für jeden der zwölf Abend an.
Mehr lesen
Lesedauer 7 Minuten Heute habe ich mal ein paar Buchtipps für Frauen, die in Führung gehen wollen: Erfahrungsberichte, Inspirationen und auch etwas zum Lachen. Da ist auch für dich etwas dabei, wenn du nicht vor hast, die Karriereleiter zu erklimmen!
Mehr lesen
Lesedauer 5 Minuten Nein, es gibt keine neuen Ratschläge für diesen Corona-Winter, sondern meine Einladung, yogisch an die Situation heranzugehen. Das ist spannend anders! Ehrlich!
Mehr lesen
Lesedauer 5 Minuten In seinem Gedicht “Stufen” findet man bei Hermann Hesse die berühmten Zeilen: “Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.” Das kann man sich für das Leben und auch für Yoga zu Herzen nehmen.
Mehr lesen
Lesedauer 7 Minuten Bei mir stellen sich immer mehr Zipperlein ein. Altwerden ist eben nichts für Feiglinge! Dazu stelle ich dir heute Gesundheitsbücher in Teil 3 meiner Rezensionen 2021 vor.
Mehr lesen